孕妇到底要不要吃保健品 怀孕后，什么补品都没吃，过了三个月，饭吃的挺多，大家觉得用吃孕妇补品吗？

孕妇到底要不要吃保健品

怀孕后，什么补品都没吃，过了三个月，饭吃的挺多，大家觉得用吃孕妇补品吗？

怀孕后，什么补品都没吃，过了三个月，饭吃的挺多，大家觉得用吃孕妇补品吗？

我自己就没有怎么补，只吃钙片和维生素，早晚喝一瓶纯牛奶，平时吃菜就青菜和瘦肉，跟平时没多大区别，偶尔吃点鸡肉吃点猪脚什么的，但是非常少，就是不吃调料重的，孕期检查如果你总是需要抽血，那么就建议你吃些补血的食物，像我就是每次检查都要抽血，到现在估计几十小罐是一定有的，所以现在就有中度贫血了！

孕妇可以吃人参等补品吗？

孕妇可以吃人参等补品，但不宜过于增补，毕竟人参等补品主要是补气，吃多了容易引起上火，容易增加孕期便秘的症状，同时过度的增补，也不利于消化吸收，因此对于人参，大多主要是体质虚弱的人群，可以适当的吃，建议怀孕期间要注意饮食，作息要有规律。