婴儿补钙导致的便秘怎么办
钙片难吞咽，都是手动压碎拌到酸奶或者果糊里吃，孕期补钙之后还会便秘，姐妹们遇到过么？
钙片难吞咽，都是手动压碎拌到酸奶或者果糊里吃，孕期补钙之后还会便秘，姐妹们遇到过么？
老公给买的钙片太大粒难吞咽，每次都手动压碎拌到酸奶果糊里吃，但还是会被没有压碎的颗粒卡住，而且孕期补钙之后还会有点儿便秘，姐妹们遇到过么～？
换一个牌子的钙片试试啊，可能这个口味你不喜欢吧！孕后期除了补钙补铁也很重要哦！也可以尝试喝喝奶粉哦，营养很全面的！
可以直接嚼碎吃，然后稍微喝两口水就彻底咽下去了。
孕期便秘的话，可以少吃点酸奶试试，酸奶吃过量的话可能会导致脾虚，脾虚也会便秘。
有个很好的办法，用蜂蜜在锅里小火慢炒，等可以用铲子扯起来的时候关火，晾一下，就趁热捏成短短的条形，用法跟开塞露一样，效果比开塞露好。
就补个钙而已，不需要费这么大的劲吧……安利我在吃的爱乐维柠檬酸苹果酸钙给你，小小一颗，很好吞咽。它属于有机果酸钙，比碳酸钙好吸收得多，也很温和，没有怪味道，吃了不会像吃碳酸钙一样的便秘，所以我真个孕期都很顺利啦。里面还有促钙剂，除了钙之外还能促进我爱乐维里锌、铁、硒等矿物质更好的吸收
我也是，老公还专门买的外国牌子，很大一片的碳酸钙，每次都被卡住，不过后来换了爱乐维柠檬酸苹果酸钙就好多了，某宝就可以买到，你也试试～
补钙时孩子总是便秘，这是怎么回事？
这个问题很容易理解，首先补钙本身就会有一定的概率导致便秘（很多钙产品说明上也会有副作用这一栏写着副作用就是便秘），至于原理，实际上就是牛奶中的脂肪容易跟钙结合形成一种叫做钙皂的物质，也叫皂化钙，钙皂就不能被人体吸收，而且它是块状且较为坚硬的，就容易堵塞肠道导致便秘了。处理方法可以在补钙的时候适当减少牛奶的摄入量，如果还是便秘还可以补充点膳食纤维。或者直接停止补钙，毕竟牛奶中也会含有大量的钙了。
根据流行病学调查，我国儿童便秘发病率是3.8%，秋意渐浓，在目前儿童便秘的高发时节，即使治疗便秘刻不容缓。
引起便秘的原因有很多，其中在补充钙量时出现便秘也是其中之一。
补钙时候孩子为什么便秘呢？大便性质和食物成分关系密切。
1、若进食大量钙化酪蛋白，会导致粪便中含有大量不溶解的钙皂，引起粪便增多，且易便秘。
2、钙本身属于吸收率较低的矿物元素，如补钙过量容易引起宝宝便秘及其他并发症厌食、消化不良等。
3、补钙的同事与油脂类食物同食，消化后产生的游离脂肪酸与钙结合，使钙的吸收减少。尚未吸收的钙进入排泄物，引起宝宝便秘。
如何缓解孩子便秘：1、注重饮食多样性，除适量补钙外，其他矿物离子同样重要
当孩子表现为食欲减退、甚至免疫力下降、生长迟缓时。在饮食上注重铁离子和锌离子。牡蛎、扇贝、虾等海产品中含锌丰富，可以适当食用；鱼、肉、肝等含铁丰富的动物内脏多多考虑。
2、注重食物多样化的同时，以清淡易消化为主
蔬菜、水果、肉类、蛋类等均衡搭配，最好单独加工制作，以易消化为主，多采用蒸、煮、炖等烹调方式。
3、适当吃一些富含膳食纤维的食物
饮食上加入膳食纤维，可以软化粪便，达到润肠通便的作用。富含膳食纤维的食物有芹菜、菠菜、卷心菜、香菇、金针菇、海带等。但要注意粗粮纤维摄入过多时，其中的植物纤维成分与钙结合也会降低钙的吸收，造成钙沉淀，引发便秘。
4、多喝水，坚持定时每日排便，养成排便条件反射
不管每天有无便意都要在厕所蹲5分钟，集中注意力。
5、补充益生菌
饭后喝酸奶是个不错的方法，为肠道提供乳酸菌，平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，减少便秘发生几率。