自己的状态很差很自卑怎么办
知道自己自卑，但是不知道自己对哪方面自卑，该怎么办？
知道自己自卑，但是不知道自己对哪方面自卑，该怎么办？
自卑不仅仅是单方面的，当你自卑的时候，说明你的内心开始扭曲了！
1.我该怎么办？其实改变自己的方法有很多。
2.可以从身体上改变自己，多做运动，参加集体活动等。
3.可以多和别人交流，大胆说出自己的想法。
4.你心里一定要乐观，不要 我不认为你可以。;不要这样做，你不好，或者别的什么。改变可以由内而外。
来吧
自卑缺乏安全感，否定自我该如何改变？
"自卑、不安全感和自我否定看似问题很多，其实是缺乏自信。只要你有自信，其他问题都会迎刃而解。从你的陈述来看没有言语，没有思想才是问题的根源。然后要加强学习，提高自身修养。这包括知识和生活。知识是对客观事物的理解，叫做智商，做人就是要提高自己。;的情商。情商就是你的态度。虚心向别人学习，看看别人怎么说。培养你的意志品质。;遇到困难不要退缩，要有不怕困难的精神坚守青山不放松。要与人交流，先听别人说，不要做傻事。;你自己也不要少说话。要说的话，先打个草稿，熟练了再说。先说个小故事，再说个长故事。或者一个人在家对着镜子说话，把自己当成观众，然后和家人说话。回头想想自己说的合适不合适，不断改进。长此以往，事情会改变的！
说了这么多，最重要的还是看你的决心有多大。那个 这是你的态度。走多远，取决于你的胸怀有多大！