怎么忘掉不愉快的事
怎样忘掉不愉快的事？
怎样忘掉不愉快的事？
多和朋友玩一玩，多培养的爱好，兴趣转移注意力，慢慢就忘记不愉快的事了。
如何能够快速忘记以前不愉快的事情？
时间就是一种毒药,让人遗忘的毒药,只能无奈的服下,然后再不愿意地遗忘过往。许多故事都因为时间而美丽，但许多结局也因为时间而遗憾。这个世界就是那么的不从人愿，同时也应验了一句话：没结果的故事最美，最不容易被忘记。
那些被时间搁浅了的往事，在这个寂静的夜里高速播放着，往事重重，心事更重重。以前我们总是不明白为什么回忆是一种慢性毒，如今，我们·懂了，回忆就是一种逐渐侵蚀人心的毒药，让人伤心欲绝却欲罢不能，一但服下便会不由自以。我从来也怀疑回忆可以把一个人杀死，至少也会疯癫吧。我们是不是活得不耐烦了，竟然自找麻烦。纵使我知道有许多事情是急不来的，但我依然不死心地去想，这一点是我的死穴。所以，人们要学会把伤感尽快的“淡忘”。让受伤的心重新振奋。人不能老在痛苦中生活。而挣脱痛苦只能靠你自己。
怎样忘记没必要的烦恼?快乐每一天呢？
不好好回答的大虾们,误进.
我总想我女朋友以前的事,但她是好人,我是不是自己折磨自己啊.还有我怎样不胡思乱想啊.真的需要帮忙?跪谢了.
积极乐观的心态方法/步骤找到不快乐的根源。人之所以痛苦,是由于在追求错误的东西。也许，我们从许多年后的角度来看，现在的烦恼并不那么严重。生命本就短暂，又何必一直纠结在让自己痛苦的人、事上呢？
增强自己的自信心，找到自己的立足点。找到自己的长处和优点。每个人都有自己独特的价值，要懂得爱惜自己。如果你有自己的事业、梦想，那就好好努力。从简单的小事一点点的做起，让自己的生活充实起来。苏格拉底说，“当你专心的做一件事，看到成果后，快乐就会跟你而来！”
适当的运动。比如，跑步、游泳、打球、瑜伽等等，尽情的运动，可以让我们忘记生活中的不如意，而且，爱运动的人也会变的更加积极、乐观。
养几盆花草。如果心情不好的时候，可以打理一下自己的花花草草，暂时忘记生活中的不愉快，也给自己一个放松的缓冲地带。
洗个热水澡，睡个好觉。人在洗澡的时候，会产生一种安神的活性因子，所以洗完澡的人会感觉一身轻松。暂时忘记一切，好好的休息一下。
读一读书。找些你认为比较不错的书，看一看大家的名著啊，传记啊。还可以找三五好友喝喝茶聊聊天，岂不美哉？杨绛女士就曾说过，“许多年轻人的烦恼在于读书太少而想得太多。”
出去放松一下。其实，这个世界是那么的大，有趣的人、事是那么的多，我们不必蜷曲在一角阴影难以自拔。多出去走一走，生命的意义在于更加精彩的生活。