恋爱冷静期该如何发信息给对方
冷静期可以和别的男人聊天吗？
冷静期可以和别的男人聊天吗？
冷静期可以和别的男人聊天嘛？
聊聊天应该没什么问题吧。就朋友之间正常聊天，但是你自己也要有分寸，不能说你和你男朋友吵架了现在冷静期，一时冲动就去找别人，那样你和你男朋友的关系会变得更加不友好。因为你在冷静期正是需要人安慰的时候。
再见爱人里的沈奕斐的经典语录？
《再见爱人》节目里一开始戳到我的一句话是， 复旦大学沈奕斐老师的这句：“不要高估你对没有爱情的婚姻的容忍程度。” 就算有爱情，两个人如果不合适，没有稳定的工作收入，经济来源，日子也是很难熬的。
正如爱情是靠冲动，凭感觉，婚姻的经营则难上百倍。
《再见爱人》这档节目共讲述了三对离婚、准备离婚的夫妻的故事：章贺和郭柯宇，已离异；KK 和佟晨洁，考虑离婚中。
而王秋雨和朱雅琼，在一起 19 年，期间已经离婚一次，后因朱雅琼怀孕复婚。节目第一期，两人再次申请离婚，开始旅程的同时，他们也进入了为期 30天的离婚冷静期。
其实他们两人之间确实有一些问题，而且这些问题并没有因为他们离婚，再复婚，又打算离婚而解决。王秋雨一直忽视自己妻子朱雅琼的情感需求，生活中毫无仪式感，只工作不浪漫。
张小娴所说：“男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候，没有一个拥抱可以温暖；在最需要人陪的时候，对方却总是忙。”
另外王秋雨一直贬低否定朱雅琼，他没有考虑过，听的人是否会心受伤，是否会自我怀疑，向他询问意见的朱雅琼，到底是想要一个标准答案，还是想要一些单纯的情感上的支持。
导致最后离婚，朱雅琼说离婚的理由“是因为我跟他在一起，我并没有越变越好，我的内心没有变得很充盈，变得很好，我没有，变得越来越自卑，越来越渺小。你知道我出去跟他们聊天，你知道我开口说话的时候都没有自信的，我甚至都不知道怎么跟别人聊天。这才是最大的问题。”
每一件事都不是大事，每一件都可能是压垮骆驼的最后一根羽毛。
比如KK想要孩子，但佟晨洁觉得KK连戒酒都做不到，无法承担起父亲的责任。
佟晨洁后面也问过KK，如果没有孩子，就这样只有两个人一起，能不能接受，KK也表示无法接受。而且KK没考虑过快40岁的妻子所面临的生育压力，也从未站在孩子的立场，思考自己是否可以胜任父亲的角色，一心只觉得他们的婚姻是因为妻子不愿意生孩子才产生问题。
孩子并不是两个人之间的纽带，两个爱人之间的感情是需要我们自己去经验维护的。而不是孩子的出生就可以让我们和另一半恩爱到老，反而是我们人格的独立，工作的独立，生活中有浪漫才能够相伴一生。
而郭柯宇和章贺的感情看起来就太平淡如水了。
郭柯宇觉得他们之间没有过爱情，他们是典型的为了结婚而结婚，觉得年龄到了对象也还行就结了。闪婚的后果就是，婚后才发现自己一点儿都不了解对方，没有共同语言。“我的世界他进不来，他的世界我不想去。”两个人就这样，你不说，我不问，最后从“夫妻”过成了“合租室友”。
有句话说，感情最怕的从不是争吵，而是无话可说。平时各自在各自房间待着，形成一种客套疏离的相处模式。
明明是两个人在一起，但却感觉在婚姻里各自孤单。而章贺则一直纠结于此。 两人的作息，习惯都不一样。彼此的圈子也无法融入。所以不要为了到了年龄而结婚，你的感受才是幸福的标准。
当两人出现问题的时候，觉得两个人相处没有之前那么好，请不要把问题推给对方，也不要抱怨更加不要希冀于对方变得完美无瑕，这是不现实的。
当曾经的激情退却，剩下的只有一方的不停索取，和一方的冷漠拒绝，伤害与被伤害，就像是拧上了永动的发条一般，不停地循环着。
如果感情出现了问题，我们最应该做的，就是深入自己的内在寻找答案。
所有外在都是自己内在的投射而已。向内看，无论是自我和解与疗愈，还是自我成长与提升，都是每个人的终生功课。在这个过程中，你不仅拥有了自我疗愈与转换的能力，还会神奇地改变与另外一半人的关系。
莫向外求！正如古话说的，行有不得，反求诸己。多从自身找问题，发现问题，解决问题，这才是通往幸福的大门。