新生儿喂养安全常识
30个月的宝宝如何添加辅食？
30个月的宝宝如何添加辅食？
30个月的儿童生长发育速度特别的快，从他的身高和体重就能反映出孩子膳食饮食摄入的状况，我们可以通过监测孩子的身高体重，及时的给孩子调整膳食食谱,达到正常的健康生长。在我们给孩子做辅食的时候应该多采用蒸、煮、炖等方式来烹饪儿童膳食，从小要培养孩子清淡口味，少放调料，少用油炸的食物。
如何给孩子健康安排合理膳食
1、首先要遵循三餐两点制,每天安排早中晚三顿正餐,两顿加餐,比如上午十点来钟给孩子两片面包、一袋奶、来点水果，下午四点多钟给孩子喝点奶、吃点坚果、吃点水果。
2、给孩子每天摄入的谷类是85~100克，包括五谷杂豆、薯类。
3、新鲜蔬菜每天要是用200~250克，深绿色为主。
4、水果每天要摄入100克~150克，每天水果要不重样。
5、畜禽肉类、蛋类、水产品每天总共要摄入50~70克。
6、每天摄入大豆5克~15克，可以喝豆浆米糊也可以做豆腐羹，也可以蒸豆腐或者其它的豆制品。
7、每天的饮奶量在500克，尽量的在加餐的时候食用，以免影响正餐的摄入量。
8、每天的食用油控制在15~20克，食盐小于2克。
9、建议孩子每天的饮水量在1300~1600毫升，以白开水为主，如果运动过后大量出汗可以加饮水量。
10、多进行户外活动，进行维生素D的摄入，增加钙的吸收。
在给孩子做饭的时候，尽量少用油炸、烤、煎的方式，应该给孩子专门单独加工烹饪，并选择适合的烹饪方式和加工方法，应该将食物切碎煮烂，易孩子咀嚼、吞咽和消化，特别注意要完全除皮、骨、刺、核等，比如大豆、花生等坚果类应该先磨碎，制成泥糊状再给孩子进食。
新生儿可以吃香蕉吗？
宝宝吃香蕉能消化吗？
新生儿只能吃母乳、奶粉、维生素D等补充剂，其他的不能吃，当然香蕉也不能吃啊。要回答这个问题，首先要明白新生儿的定义，新生儿是生后小于28天的宝宝，小于1岁的宝宝叫婴儿，这两者不要弄混了。对于新生儿而言，他们的胃肠道发育不成熟，不能耐受固体食物，比如香蕉。如果过早的摄入，进入胃部，没有这么多的蠕动能力把香蕉弄成小片，进入胃肠道后，也不能把香蕉吸收成营养物质，只能刺激孩子的肠道，导致过敏或者肠粘膜细胞坏死，导致肠炎，严重者形成坏死性小肠结肠炎，危及孩子生命。孩子在生后4月龄内，不能添加固体食品。等孩子至少4月龄了，最好在生后6月龄的时候，可以添加辅食，这时孩子可以添加香蕉了。目前对于先添加哪种食品，后添加哪种食品没有严格限制要求了，不是说满8月龄才能添加鸡蛋，1岁后才能添加海鲜，只要孩子不过敏，哪个都可以。但是为了能满足孩子对铁的需求，建议先添加富含铁的食品，比如红肉，比如高铁米粉。对于香蕉，虽然吃着没问题，但是对孩子的营养上，帮助不是很大，所以，可以在孩子能吃米粉、红肉后，再添加。当孩子能吃水果后，不仅香蕉可以吃，其他的比如苹果、牛油果等，都可以吃，但是要注意量不能吃太多的量，更不要吃果汁，因为吃水果的话，可以训练孩子的咀嚼能力，能摄入纤维素等等，但是果汁没有这种效果，还可能导致孩子胖，所以不能使用。