儿童个子矮小怎么食补 怎样让孩子尽可能的长高?

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儿童个子矮小怎么食补

怎样让孩子尽可能的长高?

怎样让孩子尽可能的长高?

宝宝最近不爱吃饭,怎么办。比同龄孩子矮太多了?

宝宝不爱吃饭,影响多多,很重要的影响就是身高体重。
宝宝为什么不爱吃饭?
1.不良饮食习惯导致
宝宝厌食往往是长期不良的饮食习惯导致的。例如,在餐前吃太多的零食,或者是爸爸妈妈纵容他的饮食偏好,于是宝宝对食物的挑剔情况就越来越严重。另外,也可能妈妈是在宝宝不想吃的时候强给硬塞,使他产生了逆反心理。
2.大人做的饭菜不好吃
这一点可能容易被忽视,给宝宝做饭,色香味俱全很重要。
3、一些疾病因素
比如消化不良、积食、感冒等,都可能导致宝宝没食欲。
怎么让宝宝爱上吃饭?
1.投其所好
首先,可以带宝宝去超市挑选他喜欢的餐具颜色,增加宝宝对吃饭的好感。其次,平时要多注意观察,看宝宝喜欢哪些食物,给他多做这类食物,他自然会爱上吃饭。
Tips:这种方法仅能在宝宝食欲恢复期间使用哦,宝宝食欲正常后要停止,避免宝宝挑食偏食。
2.学会放手
有意识地告诉宝宝每一件餐具的用途,养成宝宝自主进餐的习惯。当宝宝自己吃饭时,让他随心所欲地吃,哪怕弄得到处都是也不要过激地去制止他。
3.尊重宝宝的选择
不要强迫宝宝吃哪种食物,这样会让宝宝形成抗拒心理,即便你给宝宝吃的食物营养再丰富,当他推开食物时,不要勉强。
4.保持合理的饮食习惯
宝宝进食要定时定量,若是每日3餐,每两餐间的间隔以4—5小时为宜;若每日4餐,每两餐间的间隔以3—4小时为宜。
希望以上内容能够帮到你。
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