感情中怎么排解对方的负面情绪
情侣之间生气，怎么给对方一个台阶下？
情侣之间生气，怎么给对方一个台阶下？
情侣之间生气，有很多办法能缓解，如果双方都是那种：谁先低头谁就是孙子，那不要往下看了。
到底怎么给对方一个台阶下呢？
1，不知为何生气型
我属于看得开的，凡事儿不往心上放，所以一般不会生气。但是我对相爱生气。比如：我告诉他6点下班回家做饭吃。结果又加了个班。我们俩差不多前后到家，晚上10点了。
我刚烧上水，他进屋。一看没有做饭就开始生气了。
他说：“你说好的6点回来做饭，怎么到现在也没有做饭？”
我说：“我刚回来，比你早了5分钟而已。我已经烧水准备做饭了。”
他说：“这么晚了，做饭吃吃都对身体不好。我不吃了。要吃你自己吃。”
那天还真的是我自己做了2碗面条，他一口没吃。玩手机玩到11点半，睡觉。我自己做饭，自己吃饭，自己刷碗，然后睡觉。
我们俩都是上班一族，不存在我要给你做饭伺候你这样的桥段。爱吃不吃，爱生气你就生气。我加班他都不心疼我，还赌气我下班晚了没有提前给他做好饭。凭什么就生我的气呢？
我是怎么给他台阶下呢？拿出来聊这个事儿。我说：你今天肯定不太饿，你生气是因为我说了6点做饭但是我没有做饭。对吧？他说是。我问：那我加班这么晚，回来做饭，你是不是也要心疼我一下，还跟我赌气一口饭不吃？你爱吃不吃。以后天天不吃饭就行。我就做我自己的，我没必要求着上赶着给你做饭吃。还被你嫌弃我的饭色相不好，口感不好。有口现成的饭，你已经该知足了。他说：好的，我知道了。这个事儿，我们就这样翻篇了。此后也没有因为我做不做饭，他再生气了
女朋友说她有抑郁症，怎么安慰？我真的是很爱她，我想陪她一起走出来，但是我又怕说话不恰当，该怎么办？
你好，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。女朋友有抑郁症了，怎么安慰？我从心理学角度来分析解答：
首先：要先了解抑郁症是什么？抑郁症的症状是情绪低落、意志消沉、行动缓慢、社会功能受损。那么你女朋友应该也具备这几项临床抑郁特征表现，这时候我们需要对症下药。
其次：多陪伴她。陪伴是最长情的告白，在女朋友抑郁症期间，她的内心是比较脆弱的，内心是比较孤独的，这时候你的陪伴很重要。可以不用说很多话，就安安静静陪伴在她的身边就行。让她感受到你的真实存在。
其三：说一些笑话给她听。因为产生抑郁症了，情绪是比较低落的，这时候需要一个人去逗她开心，而你作为她的男朋友，这个义务就落在你身上了。这时候可以网上搜索一些段子，自己学习过后讲给她听，只要她能笑一笑，抑郁症状就减轻了。
其四：陪伴她去运动运动。运动是缓解抑郁的很好方法，人在抑郁的状态下，不愿意运动，逃避运动。而此时有一个人鼓励她，带着她去运动，这时候她就有点动力了，运动可以分泌多巴胺，让自己的情绪变得更加开心点。
其五：让她主动做点事。这些事可以是做饭、可以是做家务。在行动的过程中，可以增强自己的意识行为能力。在这样的劳动中可以找到成就感，让自己变得更加快乐。
作为你的女朋友，知道你很爱她，那就在她抑郁期间，陪伴她，用一颗真心去帮助她，相信你的女朋友抑郁症会得到缓解的，加油。
以上为我的回答，希望能够帮助到你。