为什么孕妇不能吃杏仁
孕妇可以吃杏核吗？
孕妇可以吃杏核吗？
孕妇可以适量吃一些甜杏核，但是不建议吃苦杏仁。杏仁包括两种，一种是甜杏仁，还有一种是苦杏仁。孕妇可以吃甜杏仁，不过不可以吃苦杏仁。因为苦杏仁含有一定毒素有可能会损害了孕妇以及胎儿的身体健康，所以不可以食用。所谓病从口入。在怀孕期间，孕妇是需要忌口的。
杏仁的功效与作用及食用禁忌？
杏仁不仅是一种非常美味的坚果，也是一种非常有效的中药。作为一种干果，它含有高热量和高蛋白质，对弱者有好处，还能提高身体抵抗力，延长寿命，降低血糖。杏仁应该适量食用，因为它几乎没有毒。杏仁作为一种中药，主要进入肺经，可用于咳嗽和哮喘。杏仁味苦，富含油脂。润肠通便。虽然杏仁的营养价值、功效和功能都很高，但糖尿病和湿热体质的人不宜吃杏仁。
什么样人千万不能吃杏仁？
杏仁具有止咳平喘、润肠通便的功效，但是由于本身微毒，因此用量不宜过大。下面就具体为大家介绍杏仁的禁忌：
1：产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏以及其制品。
2：杏仁不能够与小米同食。
3：杏仁不能够与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
4：杏仁不能够与栗子同食，若是同食，则会导致胃痛。
5：杏仁若是与菱、猪肺同食，则不利于蛋白质的吸收。
6：杏仁不能够与狗肉同食，因为杏仁富含蛋白质，而且较为油腻，但是狗肉大热，若是二者同食，极容易损伤肠胃。
7：杏仁不能够与猪肉同食，若是同食则会引起腹痛。
杏仁的功效：含有高热量高蛋白对身体虚弱的人都非常有好处，其功效能够提高人体的体抗力，还能够延长寿命，此外还能降血糖。因此糖尿病患者可以每天适量的服用一些。
相信通过小编在上文中的详细介绍，大家对于吃杏仁需要注意的一些事项也有了大致的了解了，那么就希望大家在食用杏仁时，能够趋利避害，这样就能够避免造成身体上的危害，从而规避风险。
孕妇能不能吃瓜子？
孕妇能吃瓜子。葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富，孕期可以增加营养，在饭前或饭后磕瓜子，可以刺激胃液的分泌,对于消化与吸收有帮助，不过，孕妇要注意一次不要吃太多以免上火。适量的吃上一点瓜子对孕妈咪的身体有很积极的作用。
注意瓜子的质量：葵花子如果存放时间过长，其中的油脂在氧化后，会影响人体细胞正常的新陈代谢，从而造成衰老、癌变等危害。街边散装的葵花子，保质期一般无法确认，所以建议孕妈妈，葵花子最好要购买标明保质期的产品，而且最好在保质期内吃完。
可以吃，瓜子属于坚果的一种，对于孕妇当然是有益的。但是不能多吃，小心吃多了会上火，引起便秘。
当然可以吃啊。而且多孩子孩子好处。瓜子属于坚果类的，对孩子大脑发育有帮助，但是也不宜多吃。
坚果平时是很多孩子比较喜欢的一种小零食，也是很多家长比较人热衷的美味，经过研究表明西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。
巴塞罗那全球健康研究所研究人员8年内随访2200名西班牙儿童及其母亲得出上述结论。受访母亲就孕期饮食作答，特别提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等坚果。孩子们则在一岁半、5岁和8岁时分别接受测验，以便研究人员考察他们的认知力发育状况。
研究人员在计入母亲教育水平、所属社会阶层和其他饮食习惯等因素后发现，母亲在孕期食用坚果的孩子，各阶段测验表现均优于其他同龄人。数据显示，母亲怀孕头3个月每周摄入30克坚果，孩子出生后接受旨在考察短期记忆力、注意力集中时间和认知功能的测试中平均得分高3%。
英国《泰晤士报》8日援引研究人员霍尔迪·胡尔韦斯的话报道，这相当于智商测试得分高3分。虽然这个数字听起来不大，但对整体人口而言非常重要。“这样，有学习障碍的孩子会大为减少，而有超高智商的孩子会更多”。
可以吃的，多吃坚果水果。对宝宝很有益。