儿童个子瘦小怎么办
10岁男孩太瘦怎么办？
10岁男孩太瘦怎么办？
孩子还小，吸引营养的速度还没有跟上，如果身体健康，精神面貌也很好，瘦一点不要紧，平常一定注意饮食上的营养搭配，少吃垃圾食品，鼓励孩子多去运动，提高免疫力，这样就会促进生长发育，自然也会慢慢变胖。
不要强迫进食，凡事都要循序渐进
偏瘦体质的孩子从饮食方面应该怎么调理？
孩子体格偏瘦主要有两个原因，一是遗传因素，孩子父母一方或双方都是偏瘦体格，那么孩子也有很大可能遗传到父母的身材；二是有脾虚症状的孩子，脾虚的人大部分非胖即瘦，如果发现孩子是因脾虚而偏瘦那么就应该先调理脾胃。（还有一些孩子是因为患有其它疾病，而非体质问题而偏瘦，那就另当别论。）
如何通过调理脾胃让孩子健壮起来呢？
吃些健胃消食的食物健胃消食的食材有很多种，可以根据不同的功效帮助孩子调理。
山楂——帮助消化脂肪
山楂能够促进脂肪分解，加速胃消化酶的分泌。如果一个没看住让孩子吃了不少的肉食，那就可以熬些山楂汤，放温以后给孩子喝一些汤汁，注意别凉着喝，切忌给孩子生吃。
麦芽——分解淀粉有一套
麦芽可以加速食物中淀粉的分解，很适合积食的宝宝。可以做些韩式米汁、麦芽糖等小吃，会很受孩子欢迎哦。
山药——养脾胃
山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶，可以促进消化，健脾和胃。除此之外还有利于促进骨骼发育、益肺止咳，是非常适合孩子常吃的调理肠胃的食材。
选一些好的铁棍山药，在孩子的粥里、米饭里放一些，或者直接洗净蒸熟来吃，简单又方便。
粳米——东北特产
唐代医药学家孙思邈
在《千金方
·食治》中强调说，粳米能养胃气、长肌肉；《食鉴本草
》也认为，粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效。
粳米就是那种肥肥胖胖的大米，它的宽与长之比大于1/2，横截面近似于圆。尤其东北产的粳米品质尤为出色。
平时可以熬一些稍微有点稠的粥，配些山药给孩子喝是非常好的调理脾胃，促进成长的食物。
宝宝身高体重不达标怎么办？
这个首先从宝宝睡眠、运动、饮食营养来做考虑，要督促宝宝睡好觉，不要熬夜，养成健康的作息时间，平时带宝宝多运动，多运动可以促进宝宝骨骼增长，增进宝宝协调能力，还有就是饮食方面要注意，要荤素搭配，均衡宝宝各处营养，另外就是如果宝宝一直喝的是牛奶粉，可以考虑给宝宝更换羊奶粉，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比较高，能让宝宝充分的补足成长所需的各种微量元素。我宝宝喝的蓓康僖羊奶粉就觉得很不错。