不要迷失自我的任务怎么做
很难过很难受的时候可以做什么来缓解自己的情绪？
很难过很难受的时候可以做什么来缓解自己的情绪？
嗯，我之前的回答也有类似的回答。当我感觉不舒服的时候，有很多方法可以让一个人感觉好一点，但是效果会因人而异。
1，仔细想想，是什么导致了你的伤心，知道原因再想想，看看你能不能解决或者把这件坏事引向好的方向，比如被公司开除，如何能减少对自己的影响？如果你没有办法解决这件事，你可以告诉自己，伤心是没有用的。如果你还能 t冷静下来，请继续往下看。
找个地方大哭一场，你就知道是什么效果了。
找一个你信任的人，和他谈谈，把所有让你不舒服的事情都说出来。
4.找支笔把你难过的事写下来，或者在网上写下来，比如下面的评论里。
It 与其难受的时候呆在家里，不如出去看看周围的人或事，看看那些美好与否。
6.出去运动，慢慢就会好起来。
7.做一些自己喜欢的事情，或者让自己开心的事情，比如看搞笑的电影，听音乐，或者买一堆零食。当然，它不会。;没关系。多愁善感，就会胖。。。。。。
8.使用正确的深呼吸方法可以减少你的不适。你可以查一下。这个比较文艺。
9.还是不舒服？来骂我，我不 不介意，只要你开心，只要头条同意。。。。。。
最后，祝你和大家每天都有好心情。
如果你有什么想倾诉的，可以尊重我个人，或者在下面评论。如果你愿意谈，我愿意听。
It 认真写答案不容易。谢谢你的支持。谢谢你。如有不妥之处，请批评指正。
所有图片均来自网络。
现在离职了，还没想好去干什么，怎么办？
当你不 I don'我不知道该做什么，你可以先学习
我是13届物流管理专业的毕业生，从毕业到2017年一直从事物流管理工作。
但是，2018年，我做了复工。我发现三年的工作经历并没有让我成长很多，甚至还退步了。
我毅然辞职，准备开始一段新的工作生活。这时候我遇到了和楼主一样的问题。
我要做什么？我想进入什么领域？
这个问题我想了很久没有结果，后来在一个朋友的推荐下加入了一个学习社区。
在社区感觉很好，觉得社区管理是一个让我特别舒服的职业。然后花了三个月时间在社区做志愿管理，学习管理经验。
半年后，我成功入职一家新媒体公司，成为一名职业社区经理。实现了从仓库保管员到新媒体运营的职业转型。
所以我还是推荐楼主，当你不 不知道做什么，看书，学习，与人交流，尝试不同的行业。
找到自己感兴趣的部分，成为事业。专家。这个时候，你的转型就成功了。
新的工作和技能不是发明出来的，而是通过试错产生的。这主要取决于你自己，而不是别人。;意见和建议。
超过