睡觉姿势看出2个人心理状态
晚上睡觉总是喜欢侧着睡或者趴着睡，需要改吗？
晚上睡觉总是喜欢侧着睡或者趴着睡，需要改吗？
侧睡问题不大，但是需要勤翻身。要不第二天自己都受不了，会肩膀痛。
经常趴着睡觉对健康伤害最大：
一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。
二、趴睡的姿势会压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，醒后会出现暂时性的视力模糊，尤其是高度近视的人更要注意。
三、入睡后人的心率会逐渐减慢，深度睡眠时有些人心率可达26次/分。流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻，还会引起消化不良导致胃肠胀气。
因此，偶尔趴着睡没有关系。我在失眠时就喜欢趴着睡觉，睡着了会自动翻身。
人睡觉为什么都喜欢侧着身体睡？而且一般偏右侧睡觉？
记得在书上曾经看过，往左边侧着睡是最不对的睡法，因为压迫心脏，容易引起噩梦
不过后来我经常这样侧着睡
不是我没有做噩梦
而是因为
每次的梦里都有你
有个心理测试是说人的睡姿 看出人的性格，我比较喜欢平躺着睡觉。
1、胎儿式
这是最常见的、特别是女性当中最多的睡姿，即睡觉时整个人倒向一侧，而且身体蜷缩着，头紧紧地靠着枕头，有时候手还握着枕头的一角。常以这种姿势睡觉的人，一般来说性格比较坚强，但是在平时与人的交往中也很敏感，比较容易害羞。
2、自由俯卧式
人们最少用的一种睡姿，即身体正面朝下，俯卧在床上的姿势。喜欢这样睡觉的人，属于外向型性格，但是性子比较急，也比较傲慢，对别人的批评一般不能虚心接受。
3、士兵式正面平躺
双臂紧靠在身体两侧。喜欢这样睡觉的人，性格安静、保守，而且特别自律，对自己的要求很高。
4、圆木式
这种姿势是睡觉时身体偏向一侧，双臂也顺贴在身上，整个人看起来就像一根圆木。常常采用这一姿势睡觉的人，性格开朗，容易相处，属于比较放松的一族，但是也比较容易轻信别人。
5、思念式
身体偏向一侧，但是双臂举在头附近，稍有弯曲。 喜欢这样睡觉的人，性格比较多疑，而且容易偏激，常常愤世嫉俗。
6、海星式
采用这种睡姿的人也比较多，即睡觉时身体正面平躺在床上，双臂稍微上举，略高过头。惯用这一姿势的人，是一个非常好的倾听者，善于与人交往，朋友也多，而且这种人不喜欢成为公众瞩目的中心，而宁愿看别人成为“最亮点”。
克里斯教授说，在睡觉的时候，人们一般很难改变自己的睡姿，只有5％的人可以在一晚上变换不同的姿势，绝大多数人即使中间有翻身等动作，但是最后往往还是习惯性地选择了自己最常用、也最喜欢的睡姿。
朝右侧卧，心脏处于高位，有利于放松，肝脏，处于低位，有利于供血。整个人的器官都比较放松，有利于疲劳恢复。人也感觉比较舒服。