幼儿多大可以和大人吃一样的饭
两岁宝宝能吃自己煮的杂粮粥吗？怎么样？
两岁宝宝能吃自己煮的杂粮粥吗？怎么样？
2岁可以吃了，五谷杂粮的营养价值远远高于各种精米白面，宝吃过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，提高宝宝的食欲，平时注意粗细粮的合理搭配。
可以给宝宝喂有甜味的辅食吗？
关于添加甜味的辅食，我的建议是：原则应保持辅食的原味，不要去加盐、糖以及其他调味品，保持清淡的口味。
清淡口味的食物有利于提高宝宝对不同食物的接受度，就会减少偏食挑食的风险。而且也可以减少宝宝对于盐和糖的摄入量，降低宝宝在儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。
很多宝爸和宝妈选择给宝宝用新鲜的水果蔬菜、肉类自制辅食，这样就很好。但也有些宝爸和宝妈直接从超市或网上购买现成的辅食。现成的辅食基本都添加了糖。
让宝宝那么早接触糖并没有任何好处，除了增加能量外，没有任何营养。还容易导致宝宝龋齿的风险，更大几率到了儿童期、成年期导致肥胖甚至患2型糖尿病、心血管疾病等。