坐月子期间如何保护身体
月子如何养病？
月子如何养病？
月子养病,一般的看是什么病，因为生宝宝可能造成体力的消耗，所以在生宝宝的以后一定好好的保养，多休息,不要劳累,保持好心情，日常饮食包含肉，菜，蛋，水果，丰富多样的食物有助于身体恢复，如果营养和休息好了，身体就会好，这样就会提高免疫力，这样就会把病养好的。
产后坐月子对女性健康很重要，有哪些细节方面要注意的？
坐月子是女性二次“回春”的机会，3条禁忌触碰一条，月子作废
生完孩子后的一个月，宝妈们的身体状态大不如前，这是因为身体的疼痛、睡眠的不足、以及生产后机体的恢复、以及心理的变化等等，都会影响宝妈后期的身体状态。
都说坐月子是女人的“二次回春”，但如果不注意这些问题，那就未必能回春喽!
1、放弃母乳喂养
不应该放弃母乳，母乳营养成分最为丰富，是妈妈给宝宝的最好的最天然的食物，母乳才能满足6个月以下宝宝的生长需要。
如果宝妈们没有奶水，除了一些必要的食补外，可以每天坚持喝一杯豌豆蛋白质粉，不仅能有催乳的作用，还能提高母乳的质量，给宝宝带来很好的营养。
2、碰寒凉之物
女人产后以及月经期间，身体比较虚弱，若此时碰凉水或者喝凉水，吃寒凉的食物，很有可能导致寒气入体，最后落下风湿的后遗症。
3、情绪不佳
女人产后情绪波动比较大，宝妈们家人在月子期间尽量配合宝妈，宝妈自己也要积极要调整好自己的情绪，避免得了产后抑郁症。
宝妈们切忌以上三件事，方可越活越年轻哦!