工作生活烦恼我应该怎么办
工作生活不规律的人，如何调理睡眠？
工作生活不规律的人，如何调理睡眠？
谢谢邀请，当今社会工作生活压力大，很多职业都会工作生活不规律，比如医院的医生，治病救人时就很影响睡眠，这种条件下，我的处理方式是能休息的时候抓紧休息。这种情况，自我调理睡眠的能力是有限的，条件是不充分的，最好促使改变外环境，如果活多干不完，那就申请增加人手等等，保证休息时间。
面对现实的生活中各种问题你的内心是怎么安抚内心的烦恼呢？
不是要安抚内心的烦恼，而是要面对问题去想办法去克服困难，从而解决问题。
就像肚子饿了，这是问题是用安抚去摆平肚子饿吗？你的用钱去市场购回食材，自已做。当然你也可以支使人伺候你，如果你有这条件的话。
如果没钱，就自已去找丶去打工赚钱。或将你家宝物去换钱，如果有父母可啃老也是解决问题之一。这个可没法支使人，钱不可能从天上掉下来，还正砸向你脑袋。
面对现实的生活中各种问题我是这样安抚内心的烦恼的。
主要是遇到问题换位思考。这样心里就不烦了。有些问题，站在自己的角度去看，得出的结论和你站在对方的角度去看，得出的结论是完全不一样的，所以站在对方的角度去想想，假如你是他会怎么处理这个问题，这样就减少了很多烦恼。
其次遇到问题不急不躁，有些烦恼随着时间会谈化，会消失。这个时间就想快乐的事，让快乐把烦恼就挤跑了。让开心快乐永远伴随着自己。
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我的就是工作，除了工作，还是工作，在工作中寻找乐处，没有别的选择，只有拼命地干活，才能忘记一切烦恼和痛苦，我这种人，不信什么命，即相信勤劳，拼搏，努才是生活的真理。勤劳，努力，万岁。
人来到这个世上，其实就是遭罪的。就像唐僧去西天取经，一定要经历那么多的磨难才能取回真经一样。
面对各种复杂的问题，没有谁能真正的安抚你。只有弱者才需要别人的呵护，一个真正的强者，就要敢于面对疾风暴雨，解决处理各种问题。这就是强者和弱者的不同之处。你总是渴望被安抚，你就永远是被动地活着。
第一，找到并树立自己正确的三观和标准，清洗自己的身心干净健康。第二，理直气壮为自己应得利益奋斗，不虚伪，不气馁，更不随污波逐恶流。第三，与亿万有正义良知的人们一起一点一滴地改造社会，就没有时间被烦恼所牵了。
解决问题呗！烦恼都自找！[呲牙]