心情不好心里憋屈的时候该咋办
心烦至极点，做什么事都提不起兴趣，总是很压抑，怎么办？
心烦至极点，做什么事都提不起兴趣，总是很压抑，怎么办？
我有时候也会这样，对照压抑症症状，自己基本全部符合你啊[流泪]。但生活还得继续，责任还得付出，家有老有小，只能负荷前行。我想很多人都是跟一样的吧？很多都是普通人，做着普通的事，过着平凡的生活。压抑的时候我只能去想那些很惨很累的人或事情，这样自己的心情会好受点，努力不去想那些让自己不开心的事。
最近心里有点压抑，感觉和谁都相处不来，怎么办？
心里有点压抑，不与任何相处交际，大概有以下思想上不平衡心态潜在。
一则说明你心理上有些乱，想自己消停静一静，对社交感觉有点复杂而累，繁琐亊，纠缠之事有困惑，需要邂逅休整换起头脑清醒，或者自已逊色于人，不想与别人渗和瓜葛。
二则心理有自卑迹象，埋汰自已赶不上他人，同时有妒能厌他人贤之心态。使然和谁都相处不来。
三则自以为他人瞧不起自已，或许被人歧视怂过，甚至曾经被冤枉陷害过，受到心理伤害，导致对世界观有遐思认识，对现实产生反感意识，然而不再相信任何人，厌恶与人接触。
那该怎么办，能提出这问题，说明你思想上有重新的认识，已经感觉自已脱轨社交的不适，要与社会接轨融入人群，改观自我，活跃人生，已经有了主观能动性则不难，需要诠释以往心态不平衡，不卑不亢树立自信，不管你是以上所述那种原因所致。只要自已行得正，问心无愧，真心对待于人，社会上好人总比坏人多的是，以前经历也许是遇上小人而为，以前的不如意也许是机遇未到，难道人与人为何要搁掷一置，置身于独处，为何不与人相处，自已也没什么见不得人的事，应该阳光做人，光明磊落，大胆面对实现，走出社会，与人融洽，有人脉，通人道，生活活跃，好好与人相处，有关系链相辅，工作有温馨氛围，思想开拓，人变豁达活泼，什么埋汰心理全是消失，看开则明智，心态不纠葛，压抑则挥霍。
从以上这些想是，心宽自若，则可与人好相处，生活充实，快乐不苟活。