宝宝辅食西葫芦泥怎么做
宝宝吃的辅食,西葫芦红薯粥怎么做?
宝宝吃的辅食,西葫芦红薯粥怎么做?
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宝宝吃的辅食,西葫芦红薯粥怎么做?西葫芦钙含量高,同时富含多种维生素及葡萄糖等营养物质。
红薯香甜可口,营养全面而丰富,食用方法多,也适合宝宝吃。
西葫芦红薯粥的做法:
材料:西葫芦、红薯、大米、水
步骤:
1、西葫芦洗净去皮、去籽,切丝备用。
2、红薯去皮切成小块。
3、大米洗好,加水,放入红薯块,倒入电饭煲开始煮粥。
4、在粥快煮好的时候,倒入西葫芦丝,再等粥完全煮好,焖几分钟即可食用。
此粥营养丰富,若宝宝还没长牙,可以把红薯和西葫芦丝打成泥再喂宝宝;若宝宝已经长牙,可以直接食用。
一岁之后的宝宝食用此粥可加少许糖或者盐,一岁之前就不要加糖和盐了。
另外:若食用时发现西葫芦发苦,则不要继续食用。
长了黑斑和发芽的红薯,也不建议食用。
以上是我的回答,希望有所帮助,愿每个宝宝都健康的成长。
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胡萝卜如何给宝宝做辅食?
宝宝月龄小的话可以做胡萝卜米糊(将胡萝卜煮熟或蒸熟,用研磨碗碾碎,加在宝宝米粉或者粥里就可以)稍大点可以做胡萝卜汁,胡萝卜面条,或者与其他蔬菜混合一起添加在辅食里。也可以到我的主页,我也分享过宝宝胡萝卜辅食。