孕期维生素能吃吗
孕妇吃什么维生素好？
孕妇吃什么维生素好？
怀孕对于女性来说，是一个非常特殊的生理阶段，在怀孕期间，女性对各种营养的需求都会有所增加，维生素的需求量也明显增加，维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，在机体的代谢、生长发育等过程中起重要作用。目前所知的维生素有很多种，孕妇要补充哪些维生素？接下来就给大家介绍一下：
孕妇可以吃维生素b族片吗，会不会有副作用？
孕妇可以吃维生素b族片，没有什么副作用，如果平时不能在饮食中摄入充足的维生素，可以额外的进行补充，要使用温开水送服，服用期间不要喝茶，不要吃一些辛辣和过于刺激性的食物，平时的饮食口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜以及粗粮，有利于补充维生素b族。
汤臣倍健孕妇型多种维生素怎么样？几个月可以吃？
汤臣倍健孕妇多维有两款，一看是汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇早期型），这款适合前3个月的孕妇，还有一款是汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇型），这款适合4个月到哺乳期的孕妇。
多种维生素矿物质片（孕妇型）富含16种孕妇女性日常所需的多种维生素和矿物质，强化补充孕妈妈所需维生素A、维生素B1、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素。这种适合孕期三个月后补充！
多种维生素矿物质片（孕妇型），严格遵照《居民膳食营养素推荐摄入量》RNIs相关标准，富含16种孕妇日常所需的各种维生素和矿物质，科学配比，满足孕中、晚期妇女及乳母营养需求，营养更全面、更均衡。适合孕期四个月到哺乳期服用
孕期三个月以后吧，胎儿前三个月需要的物质不多，三个月后胎儿生长比较快速，需要各方面的供给，这种多维片是离不开的。
汤臣倍健的叶酸含量好像比较低，我在药店看的都不到0.4毫克，孕早期就不建议吃了，我吃的爱乐维，它也是专为孕妇设计的复合维生素，里面有19种营养成分，包括各种维生素，矿物质以及微量元素，配比挺全面的，而且叶酸的含量是0.8毫克的，就符合标准
维生素c孕畜能用吗？
维生素c孕妇可以适量摄入。适量摄入的维生素C对孕妇身体健康和胎儿生长发育有益无害，但也应注意不要过量摄入，防止因过量摄入而引发副作用。
意见建议：孕妇日常可以通过平时所使用的瓜果蔬菜摄入维生素C。孕妇摄入适量维生素C可以有效促进胎儿脑部和身体骨骼发育成长，但因维生素C摄入量高而利用率不足，易因摄入总量不足而导致孕妇身体缺乏。所以在日常饮食摄入外还需要进行额外补充。