哄娃入睡必备6大绝招
怎么哄2岁的宝宝睡觉啊?有什么好方法?
怎么哄2岁的宝宝睡觉啊?有什么好方法?
哄孩子睡觉的时候可以选择一个安静舒适的环境,这样的话孩子入睡的时间也会比较快一些,如果在吵闹地方的话,孩子是没有办法进行安睡的,所以在选择哄孩子睡觉的时候,可以给孩子唱唱摇篮曲,轻轻的拍一拍后背或者是抚摸一下,都能够有助于睡眠。
每天晚上哄孩子睡觉都是一件超级累的事情,如何哄睡一个活蹦乱跳的孩子?
我的宝宝21个月了,每晚睡前也是精力旺盛
首先,父母要摆正心态我不赞成吼叫或者打骂不听话的孩子。孩子虽然小,但还是能分辨得出好话和坏话的。而且你焦躁、不满的情绪也会影响到孩子,让孩子产生不安情绪。
其实想想,孩子不肯睡,也就这么两个原因:精力没用完呀;想跟你在一起久一点,舍不得和你分开。
精力没用完
3-6个月的宝宝一天的总运动时长在30-120分钟之间。6-12个月的宝宝一天的总运动时长达到90-180分钟。
13-18个月的宝宝最好累积到两个小时以上了。
18-36个月的宝宝需要保持到两个半小时以上。
对照一下,你家的宝宝每天的运动时长够了吗?舍不得你
她/他才多大啊,这点要求过分么?孩子现在还小,我们做父母的在他们的生活中占了很大一部分,等越往后我们所占的部分就越少啦,到时候说不定还会怀念现在的辛苦呢。
营造睡眠环境如果孩子实在不困,就再陪她/他玩会儿吧——但是不要玩太兴奋、激烈的游戏,可以读绘本、听歌、做想象类的游戏。
你一定要注意观察孩子犯困的信号。那往往是一瞬间的信号:打哈欠,目光呆滞,有点懒懒的。如果等到孩子已经揉眼睛,不停打哈欠,哭闹的时候是已经困过头了!
一旦孩子有犯困信号,就开始进行哄睡了。
要明确地告诉孩子“我们准备睡觉啦。”
把光线调暗(突然关灯的话有些孩子会一时转换不过来,反而可能哭闹)。
如果还没洗澡就赶紧去洗个温水澡趁换尿裤的时候再喂一餐奶,吃饱了夜里不用起来拿安抚物给她/他。我家宝宝的安抚物是一个细细的珊瑚绒睡袋,软绵绵,喜欢拿来蹭脸。安抚物最好取个爱称。放音乐。经典的《致爱丽丝》就很好,有一个版本是伴随着海浪声和鸟叫声,可以学着鸟叫声吸引孩子注意力。还有个“日产汽车哄娃神曲”可以搜一下,对安抚哭闹的小孩有效果。更小的孩子可以试试白噪音。舍不得跟你分开,你就陪着她/他躺下,闭上眼睛。但是孩子跟你说话,你要简单地应答。最后,态度温和但一定要坚定这时候也是树立家长威信的时候。不能因为哄睡不成,就干脆让她/他起来嗨啊
明明已经说了要睡觉,而且她/他也困了,很有可能是不能控制自己而已,我们做父母的要帮他们形成习惯,立下规矩。
不能打骂,但是要坚定。不听,就反复说,因为孩子不一定能够立即理解啊。年纪小啊没办法,理解能力不行一次两次三次四次十几次,耐心就是这么练出来的
不过好处是孩子总会习惯的,以后会越来越好,加油哦!