孕期控制情绪的妙招
老婆刚怀孕不久，情绪老是波动很大，心情不好，作为丈夫该怎么做？
老婆刚怀孕不久，情绪老是波动很大，心情不好，作为丈夫该怎么做？
刚刚怀孕，因为生理激素等原因出现在这样的情况很正常，尤其是刚刚怀孕，孕妇对于新生命的到来，也会有很多焦虑。这个时候，身为丈夫，宝宝的爸爸，应该体恤孕妇，在精神上给予支持，家务也相对多担待点，让孕妇在怀孕初期保持愉悦的心情，充足的休息。
自己的老婆在怀孩子的时候，丈夫要多关心她。爱护她，多多分当家里的一切事务
一个“爱”一个“哄”一个“顺”
这段时间你应该尽量迁就她，男人都有这个过程的吧，虽然我没经历过
作为老公耍特别关心爱护妻子，用尽方法使妻子开心快乐，怀孕宝宝，好心情养好宝宝而生出来！才是先天之本！对？
多多让着她，不要和她争吵，怀孕的女人心情比较烦躁，多点包容。
孕妇都会比较敏感，也是最脆弱的时候。作为丈夫当然更多的是要陪伴，聊聊天，憧憬未来，一起给宝宝准备需要的东西，散散步，多出去走走，别让孕妇有太大压力。
老婆怀孕了三个多月了，脾气经常暴躁，请问怎么调节孕妇情绪？
容易生气的原因一般是的，孕妈比较容易发脾气，可能和这些原因有关！
孕妇在怀孕的时候，不仅身体会有变化，有的时候孕妇的心情也是有变化的。
大多数的人在孕期都会出现脾气暴躁的现象，家人一定要体谅孕妇的难处，尽量的哄哄孕妇不要让孕妇总是生气，以免对孩子不好。
妊娠4～12周为情绪不稳定期。
怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妇产生羞怯、恐怖和反感的心理。
妊娠反应给孕妇带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，孕妇情绪很不稳定，爱发脾气。
孕享时光网温馨提示
孕期一定要做好日常的保健，否则会影响到母子的健康。下面小编就为大家支十招，稳定心神，消除孕期的烦恼。
1.静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。
2.和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。
3.学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。
4.情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠。
5.烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。
6.注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多，会影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。
7.注意控制体重。健康的身体不会怕失眠。
8.营造良好的环境。家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则，营造一个让孕妇感到有安全感的地方。环境也会让准妈妈感觉舒心一些。
9.多了解怀孕方面的知识。
10.有的孕妇在怀疑期间容易多疑，怀疑自己的丈夫。所以相信自己的爱人，在一定程度上可以增加自己的安全感。
一定要注意 如果孕期发生持续失眠，要多方面找原因：属于心理方面的原因，可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练来解决；或者请心理医生帮助，运用心理疗法来解决。属于躯体方面的原因，一定要及时请医师诊治，以免延误病情。
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