3个月被动婴儿操全程
3-6个月宝宝锻炼什么？
3-6个月宝宝锻炼什么？
三个月_六个月婴儿早教内容主要是逗宝宝笑，然后使用玩具锻炼宝宝的视力以及听力，用玩具，最好是能够发出声音的玩具来训练宝宝追视以及左右转动头，可以帮助宝宝运动的发育。同时还可以训练宝宝翻身，可以逐渐引导宝宝。这个阶段宝宝发育是非常迅速的，一般通过良好的训练宝宝发育会更加迅速的。但是需要遵循一定的规律，避免操之过急。
平时还需要加强护理，尽量避免发生受凉感冒，以防影响宝宝的生长发育。
5个月宝宝生活流程？
早6点左右母乳或奶粉150～180毫升，8点起床，起床后穿衣，随后洗脸洗手，9点喂米粉1～2勺，早饭过后尽可能室外活动l小时，培养宝宝的认知和交际能力，中午12点母乳或奶粉150～180毫升十午睡，下午3点母乳或奶粉150～180毫升十游戏，让宝宝尽情释放活跃的情绪，晚6点喂米粉1～2勺，晚7点洗澡，抚触，被动操，晚9点母乳或奶粉150～180毫升后就寝，睡前还要洗漱，换尿布，读睡前故事，唱催眠曲等。
婴儿操怎么做？
幼儿时期开始，就必须对宝宝进行体育运动的锻炼，一般来说，根据年龄段的不同，有以下五种锻炼形式
（1）婴儿被动操：被动操是指由成人给婴儿做四肢伸屈运动，可促进婴儿大运动的发育、改善全身血液循环，适用于2～6个月的婴儿，每日1～2次为宜。
（2）婴儿主动操：7～12个月婴儿大运动开始发育，可训练婴儿爬、坐、仰卧起身、扶站、扶走、双手取物等动作。
（3）幼儿体操：12～18 个月幼儿学走尚不稳时，在成人的扶持下，帮助婴儿进行有节奏的活动。18个月～3岁幼儿可配合音乐，做模仿操。
（4）儿童体操：如广播体操、健美操，以增进动作协调性，有益于肌肉骨骼的发育。
（5）游戏、田径与球类：年长儿可利用器械进行锻炼，如木马、滑梯，还可进行各种田径、球类、舞蹈、跳绳等活动。