小孩抵抗力差有什么办法 小孩老感冒吃什么增强抵抗力好？

小孩抵抗力差有什么办法

小孩老感冒吃什么增强抵抗力好？

小孩老感冒吃什么增强抵抗力好？

孩子经常感冒，可以吃些高蛋白和维生素的食物，提高抵抗力。如乳制品、鱼类、豆制品、鸡肉、牛肉、橙子、苹果、草莓、猕猴桃、黑芝麻、核桃、蔬菜、西兰花、玉米等。还要保持充足的睡眠，适当的户外运动。

四岁的宝宝抵抗力很差，如何才能增强儿童的抵抗力？

平时可以让孩子经常户外运动，可以增强抵抗力。婴儿 的抵抗力比较差，可能是活动少或者饮食挑食造成的。在饮食上，孩子也要多吃富含维生素的蔬菜和水果，也能增强免疫功能。平时也要多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。