顺产产妇什么时候用收腹带最好
生产后多久可以用收腹带？
生产后多久可以用收腹带？
一般生产后一周就可以用收腹带。一般建议顺产一个月后可以用，如果是剖腹产最好二个月后用。最好让身体自然恢复后再使用，一是可以起到保护伤口和使伤口更快的愈合的作用，二是能尽快的恢复体形。由于收腹带对身体是有一定的压力的，建议机能都需要得到自然的恢复后用更健康.
产妇顺产后，什么时候穿收腹衣最佳？母乳喂养的产妇如何在短时间内恢复身材？
关于收腹什么时候穿很多孕妈都会问！根据我个人的经验，产后只要下地走路了就可以穿。我是剖腹产的，第一天不让下床，第二天下床我就把收腹穿上了，因为不仅可以承托内脏，让他自然的回位不产生大肚腩问题还可以减轻疼痛！那顺产的没有刀口那下床的时候穿起来就更方便了！而且收腹的主要作用就是防止你身体直立的时候脏器突然下垂的，所以说当你下床走路或者做起来的时候就要穿上的！
收腹我不建议买那种超长的纱布缠来缠去的！一个是太长了对于产妇来说穿起来真的很不方便，你想一下你刚生产，本身就是肚子痛浑身虚弱的，你还要一抬一抬得去缠绕收腹，你不可能站起来或者坐着穿的，那样就失去了效果，只有平躺才能穿紧，而且那么长的纱布，你不可能保证你会缠绕的很舒适，你站起来后也不能保证他不会松散脱落！
我买的是这种一体的粘贴的，因为是贴身穿的所以要买纯棉的舒适的，而且这个还带一个收胯的带，先不说他真的有用与否，起码穿上了多少会有一定的收敛作用，而且舒适很多！不会因为腹壁张力和脏器压力导致剖腹产的大口疼！那顺产没有这种疼痛穿起来就会更舒适了！
????穿收腹切记不要认为我不下地走路只是坐一坐就不用穿了，那样是不对的！只要身体立起来了就穿！只有躺下了才可以拿下来！另外建议产后还是穿孕期的孕妇内裤，收腹要穿在贴身的，孕妇内裤比较宽松穿在外面会比较方便而且舒服！所以产后不要嫌弃麻烦，夜里起来哺乳也要穿好收腹在起来！起码你要穿满整个月子才可以你会使体型变样。
至于如何断奶后快速恢复身材这个问题。很多人都产生两个误区，一个就是孕期吃很多很胖了，然后想着产后减，另一个就是认为只要哺乳就会很胖，要吃很多油腻的食物！其实这样是非常不健康的??
其实孕期只要营养均衡了，没必要吃的那么多那么胖！我怀孕的时候几乎没胖，我怀孕前是116，生产时不到140，生完120！可以说我几乎没胖多少！
至于哺乳期期间尤其是月子里，对于奶水充足的麻麻不建议吃的油腻，那样会使乳腺管堵塞，更麻烦！尤其是第一周尽量清淡一些！而对于奶水不充足的麻麻也没有必要去吃大油腻的。汤汤水水的肯定都是要吃的！但是在喝汤的时候一定要把汤上面的油撇掉，喝纯汤。奶水少的可以喝一些鲫鱼汤、鸡汤！平时注意营养均衡！蔬菜水果都要吃起来，不要每天盯着猪蹄子炖黄豆，天天的小鸡烧起来！牛肉其实也是很好的。吃了不但宝宝结实麻麻体力恢复也快的！
哺乳期水也是要多喝的，喝温水！毕竟奶水奶水，奶里90%还是水的，不然为什么要喝汤呢！多种维生素和钙片也要吃起来！
其实在哺乳期只要营养均衡不是一味的追求那些油腻的食物身材也不会很走样。可能在宝宝2、3个月的时候宝妈会出现一个饥饿期，特别能吃。这个时候你就要注意要少吃多餐！这个时候你也会发现收腹的好处，可以帮你控制住饮食！饿了就吃，吃到差不多了就不要再多吃了，不然不但没有好处反倒肥胖起来了！
但是哺乳宝宝麻麻肯定多少会胖的，这个时候你在宝宝6-8个月的时候就可以做一些健身锻炼了！因为这个时候你已经不再那么能吃了，这个时候只是满足自己的饱腹感和吃馋的嘴巴了！但是为了宝宝的奶水你还是要每天只要一个炖菜喝点肉汤的。个人亲身经历，温州的鱼饼吃了真的很下奶的！因为里面肥油是有的哦，但是你不是每天吃，再加上锻炼身体也不会胖的！
至于健身的方法每个人有每个人的承受范围，而且刚一开始也不建议太剧烈的运动，可以从有氧运动开始一点点的加强锻炼！也可以每天做做慢慢跑，当你养成良好的习惯后跑步其实是对身体很好的！