婴儿南瓜煮什么补钙
八个月还没出牙应该吃什么辅食?
八个月还没出牙应该吃什么辅食?
八个月应该吃半固体食物了,提供高质量的菜粥、肉泥、肉汤、烂面条、动物肝、以鸡肝为主。
手指食品,饼干、面包、萝卜条等,可帮助宝宝锻炼牙床,有利于牙齿长出!
南瓜粥含钙吗?
含钙。南瓜是一种非常有营养的食物。因为南瓜里面含有丰富的钙质,矿物质和锌镁。各种氨基酸等。人体经常食用南瓜粥会对血管儿和心血管产生保护作用。让心血管和脑血管软化起来,并且南瓜粥里面含有的物质可以清除血液中的垃圾成分,南瓜粥里面还含有丰富的钙质,对预防老年骨质疏松。有非常好的帮助。
1岁宝宝杂粮粥类辅食?
1.菠菜粥原料:梗米,菠菜做法:菠菜洗净,在开水中焯一下,切小段---gt梗米淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt粥熟时,加入菠菜段,继续煮2-3分钟,关火即可。
2.菠菜蛋黄粥原料:菠菜、鸡蛋、梗米做法:菠菜洗净、焯水、切碎---gt鸡蛋煮熟,取蛋黄,压成泥---gt梗米淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt粥熟时,加入菠菜碎和蛋黄泥,继续煮2-3分钟,关火即可。
(蛋黄可以用猪肝代替)3.鲈鱼青菜粥原料:鲈鱼、青菜叶、米粥做法:青菜叶焯水、切细---gt鲈鱼蒸熟,取肉---gt一起加入白粥内---gt搅拌均匀即可。
4.银鱼蛋黄粥原料:大米,银鱼,鸡蛋,青菜做法:大米淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt银鱼洗净,切细末,放入粥内一起煮---gt青菜洗净,放沸水里焯一下,切细碎备用---gt鸡蛋煮熟,取蛋黄,压成泥,备用---gt粥熟时,加入青菜碎和蛋黄泥,继续煮2-3分钟,关火即可。
5. 胡萝卜鳕鱼粥原料:胡萝卜,鳕鱼,大米做法:鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥---gt大米淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt粥熟,加入鳕鱼、胡萝卜泥继续煮1-2分钟即可。
6、核桃红枣粥原料:大米,小米,核桃仁,红枣做法:大米小米一起淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt红枣用剪刀剪细碎,放到粥内一起煮---gt核桃仁研磨成粉---gt粥熟时,加入核桃粉,继续煮1-2分钟即可。(可以再撒一些芝麻粉上去)7.虾仁豌豆粥原料:熟虾仁、鲜豌豆、大米做法:大米淘洗干净,加适量冷水,熬粥---gt熟虾仁剁碎、备用---gt鲜豌豆水煮、压成泥、备用---gt粥熟时,加入虾仁和豌豆泥,继续煮2-3分钟即可。
8.鸡汤南瓜粥原料:鸡胸肉,南瓜做法:将鸡胸肉洗净,剁成泥,放入锅中,加入一大碗水,小火煮汤---gt南瓜去皮,蒸熟,碾成泥---gt当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉 颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,拌匀即可。