怎么判断自己是否抑郁症的前兆
心情最近很低落，高兴不起来，是不是抑郁的前兆啊？
心情最近很低落，高兴不起来，是不是抑郁的前兆啊？
心情最近很低落，高兴不起来，这说明你近期压力很大，心事过重，也很可能你身体湿气重，干事无精打采。我认为主因是压力大，次因是为了缓解压力特爱吃，爱吃又不爱动加剧身体湿气重，感觉没有精神头。抑郁是心里纠结，情绪低落，有不安感，也就是心里堵的慌，想的痛苦容易钻牛角尖，是劳累的心疲惫不堪，不能自拔。抑郁不会是短期的，而你只是最近心情低落，这很正常，就象天气一样，刮风下雨过后就会晴天，过了一阵子压力缓释之后自然就好了。不要有点心情不好就自己感到抑郁，不要轻易就往这方面想，应该阔容一下心境，增大一点容量，让心境多点阳光，多点新鲜空气，让内心少点雾霾，让劳累的心灵打个盹，或放飞一下，快乐就在转弯的时候。
抑郁症的早期表现症状有哪些？
早期抑郁症的表现是，以前精力很充沛，充满斗志，逐渐地开始表现为情绪的低落，经常唉声叹气，兴趣下降，工作拖拖拉拉，甚至丢三落四，还有平时可能非常注意自己的形象，开始出现不太注意自己的形象，逐渐邋遢。这些病人往往会伴有失眠，甚至失眠会逐渐加重，就诊多以失眠为主诉。
怎么分辨是否是抑郁症？
判断是否抑郁症，看两种情况。
第一，是抑郁症的前期。这个时候是很容易误判的。因为对于青少年来讲，青春期的到来，会带来一些情绪上的波动。
如果这个时候，我们诊断孩子抑郁症，在给予服用药物。不仅不会有效恢复，药物的副作用更多对青春期的孩子发育产生负面的影响。
第二是，明显的抑郁症状。发现过很多家长，平时并不会把孩子一些特殊表现放在眼里，有时候就忽视。
当孩子真的对家长说不舒服的时候，或许是为时已晚了。若是家长及时发现和陪伴，是可以转变过来的。
不管怎么样都好，人人都会有抑郁情绪，只是需要排解的方法。但不是每个人都能及时意识到的。
我在太医学苑，看到老师，通过测试能量的方法，是可以判断一个人的抑郁状态。
这是根据美国著名的心理学家，大卫霍金斯的意识能量图来进行的。
我们的动作，语言可以欺骗，但能量的状态是真真实实的，谁也骗不了。