抑郁症怎样调理身体的
患了抑郁症想死，应该如何调节自己的情绪？
患了抑郁症想死，应该如何调节自己的情绪？
无数人提出这个问题，无数人遇到这个问题，
其实就一个道理就很管用了，连死都不怕，还怕活着吗？等到活不下去的那天，自己不用费劲就死了，没到那时候就先活着吧，这不是个问题，
或者说这个问题就这样解决吧！活到活不成的时候自己就死了，不用现在费劲的想怎么办，有那功夫玩会去，乐呵乐呵比什么不强！
再说具体点假定明天晚上死，那先享受一天吧，吃点好的，玩点乐呵的，到了明天晚上再说，明天晚上还没活着那，那就在乐呵一天，根据经验，就这样，能一直乐呵下去，离死会越来越远的！
抑郁症要如何让自己活得轻松？
治疗抑郁症，最好的良药自己放过自己。走自己的路，不必在意陌生人的言语，虽然很难很难，但是最管用！
不管为情,还是为财,都要有一颗豁达的心,凡事没什么大不了,每天照常睡觉,照常起床,地球每天在转,变的只是你给自己的情绪,开心就好!
听听音乐，看看电视，写写心情，也可以出去逛逛街。要么就阅读一些书籍，这样不就轻松多了。如果还不行，那就去旅游看看风景。
总之就是人要学会忘掉过去，不想未来，只过好当下每一天，每一刻。
要学会忘掉哪些不开心的事，记住哪些开心的事。
其实当我们不开心的时候，或想不开的时候，我们可以看看电视上的新闻，有的人家都没有，有的人连饭都吃不上，有的小孩从小就失去母爱，其实还很多很多比我们更可怜的人，可他们依然在坚持。
有困难勇敢去面对，其实当自己坚持下去了，在回过来想想，自己就觉得自己非常幼稚。