小孩挑食不吃饭怎么办
孩子不爱吃饭怎么办,很瘦?
孩子不爱吃饭怎么办,很瘦?
缺锌会出现厌食偏食异食等状况,还会出现口腔溃疡、体重瘦弱和免疫力低下,明确诊断是缺锌的就应该积极补充,一般可选择吃点碳酸钙或是醋酸钙,葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液补充2-3个月。孩子的情况应该及早的补充,在平时注意控制饮食,吃点瘦肉,干果和鱼等。
孩子不好好吃饭如何正确引导?
宝宝不好好吃饭,可以适当增加宝宝的运动量,饭前减少零食的摄入,吃饭时营造良好的用餐环境,给宝宝提供喜欢的餐具和形式多样的食物,此外还要排除其他疾病。
日常应该让宝宝有更多的户外活动,活动活动可以促进食欲。活动后尽量不给零食吃,否则会影响正餐的胃口。
吃饭时家长应该营造和谐愉快的就餐环境,不训斥孩子,不争吵,使孩子有个稳定的情绪吃饭。
家长还可以给宝宝提供他喜欢的色彩鲜艳的餐具,食物还可以做些小造型,形态多样,来吸引宝宝吃饭。
孩子挑食是什么原因,怎样才能纠正过来?
现今社会,物质条件越来越好,我们吃的食物种类也非常丰富。但有很多孩子就是非常挑食,这不吃那也不吃,搞得害怕孩子营养不良、发育不全的家长苦不堪言。那么,是什么原因导致孩子吃饭挑食呢?
1、孩子1岁以后,自我意识开始迅速发展,并表现出强烈的独立性,什么都喜欢我自己来。在2岁左右的时候,孩子有了很强的自我意识,他很喜欢说“不”。他会根据自己的喜好来选择食物,对于父母安排给他的食物,他会本能地抗拒,所以会表现出挑食,吃饭拖拉,或者干脆不吃,玩自己的玩具。
2、每个孩子对食物的喜好不一样,不同的孩子对新食物的接受度也不一样,有的孩子很容易接受,有的孩子较难接受。
3、在添加辅食阶段,父母没有注意给孩子尝试多种食物,使得孩子的味觉对好多食物不适应、不接受。例如,添加辅食过晚造成孩子只喜欢液体或者糊状食物,不喜欢比较坚硬的食物。过早添加辅食容易造成孩子过敏,因而人为的拒绝一些食物,造成营养单调。
4、家长过于关心孩子的饮食营养和生长发育,强迫孩子吃一些在家长看来的有营养的食物。为了确认自己的选择权利,孩子本能地进行抗拒,在家长看来孩子是在挑食。
5、没有培养好孩子的饮食习惯,对孩子过于迁就与放任,家长追着喂饭,助长了孩子挑食的坏习惯。
6、可能是食物过于单调乏味,引不起孩子的食欲,造成对饭菜的拒绝。
7、家里的零食很多,家长不太节制孩子的零食食用量,导致孩子对正餐没有兴趣。
8、孩子生病后影响了消化系统的功能。例如,肠蠕动减慢、消化液分泌的少、唾液腺也分泌的少自然就会造成食欲减低,这也是人类一种自我保护的机制。某些营养素的缺乏,也会造成孩子偏食或者挑食,例如缺锌等等。