走路外八的习惯怎么改掉
练舞蹈的人会出现“外八字”吗？
练舞蹈的人会出现“外八字”吗？
练舞蹈的不会形成外八的，舞蹈反而柔化了腿部的锻炼，有好多腿型不好看的，练了舞蹈之后反而变得腿型更好看了～，舞台更好的塑造了身体的曲线，极个别的错误的锻炼方法导致外八，养成了错误的习惯，因人而异。
不练舞蹈的人也有外八的。我身边有很多舞蹈精英，包括我自己也练了很多年的舞蹈，我怎么没有见有几个外八的呢！
谢邀！
首先要说明的是不跳舞的人也是有很多“外八”的，所以“外八”的形成和跳不跳舞没有直接关联。
我们不排除有个别小朋友会这样，因为这和舞蹈基础练习方法有直接关系。
在我国，舞蹈基本功训练主要的最常见的有两大体系，一个是芭蕾舞基本功训练法，另一种是中国舞基本功训练法。芭蕾训练法强调脚的动作翻开，外展，从压腿、踢腿、抬腿等等，几乎都是这样的范；中国舞基训就是强调脚型正、两平行，外展就是外展，一般就是正脚。
经过长时期的舞蹈基训，学芭蕾的孩子，或者虽然不是学芭蕾，而是学的其他舞种，但是长期受到芭蕾基训方式的训练（这种情况其实并不少见），就会形成八字脚的习惯；中国舞基训的孩子不会出现这种情况。
整体上来说，还是和孩子本身注意不注意这些，严格来说练习的时间占每天的时间比例可是少之又少的，和平时的生活运动习惯也是有大关系的。
外七内八什么意思？
内八即内八字。内八字通俗的讲就是儿童步行时，小腿向内旋转，看上去呈“O”型的状态，脚尖相向、相内。
有什么方法可以解决运动鞋舌头偏向一方的问题？
对于鞋舌头偏向的问题其实是在设计的时候就有考虑到了，出现这种情况会给人带有很糟心的体验，可以说这种设计是失败的，在设计鞋子的时候没有考虑这个问题。
一般鞋子在设计的时候都会设计上一个枢纽，我在这里暂且说是枢纽，你可以在系鞋带的时候交叉来系鞋带，这个可以避免鞋舌头偏向一边的问题。
你也可以在系鞋带的时候在打结的地方入手，把打结头放在舌帽的下方，这样可以固定鞋舌头偏向问题。
这些问题都是可以解决的，只不过出现这种情况可以说是设计的时候没有注意到这里，也可能厂家在偷工减料，在鞋舌头没有充足的棉在里面，所以在走动的时候由于固定力不够才导致这种情况发生。
我不知道这样能不能解决到你的问题，但是办法总是比问题多，会有办法可以解决这个问题的。