孩子挑食不吃食怎么办
只吃糖不吃饭？孩子到了“厌食期”，父母该如何应对？
只吃糖不吃饭？孩子到了“厌食期”，父母该如何应对？
只吃糖不吃饭，这并不是孩子所谓的“厌食期”，而是家庭或父母纵容所致的挑食，要想改变这种现象，父母首先得明白饮食的多样化、营养均衡是所有人获得健康的重要性，其次要检视下自己是否也有挑食的问题，第三明确孩子是否有感染，胃肠道疾病，代谢及内分泌疾病，以及营养障碍疾病，在明确原因之后，有针对性进行日常饮食的改善。
要明白，孩子如果患上了某些疾病，也是有可能出现挑食的问题，因此当孩子出现厌食，父母第一步应该去看一下医生，明确是否有疾病，有则先治疗，解决疾病。
人类喜欢吃糖或者说甜食，似乎是与生俱来的，有研究也表明，人类对糖这种食物有成瘾性，如果不加以控制，肥胖、记忆力损伤、脾胃损伤就会随之而来，因此，对于孩子的饮食多样化、均衡是父母需要学习和掌握的，一味讲大道理或者顺从孩子的意见，是对孩子身体健康的不负责，有研究表明，小时候的饮食习惯对未来成年之后会很大的影响。
在餐前、餐间杜绝给孩子吃糖及其他含糖量高的零食，尤其是在刚开始纠正只吃糖这个习惯的前期（我建议是21天），可以在正常餐后，给予一定量的水果，但零食绝对禁止。（作为父母也要以身作则，在这阶段也不吃零食和饮料）。
如果孩子在正常用餐时间仍然不吃饭，不要给他加餐或害怕他饿着而给其吃糖或零食，更不要强行要求他一定要吃！不用担心，孩子饿几顿没有任何问题，但如果你不忍心，那么这个习惯就很难改过来。
了解孩子的对于食物口味，在日常的烹饪中，经常变换，同样的食材，清蒸不吃、也许红烧孩子就吃了，我的原则是，孩子不吃某种食物，一定是我没有做好，那就改进烧法，但在当餐，无论好吃与否，一定要孩子吃一些，并让他提出意见，我下次烧的时候按他的意见进行适当的改变，如果是由于食材难以咀嚼，孩子不愿吃，那我就切得碎一些，减少咀嚼的难度，当然无限度的按孩子的要求做，我家的调味料非常简单，一般只有油；盐；生、老抽；黑（白）胡椒；花椒；桂皮；料酒；醋这几样，基本不放糖，而是利用食材本身的味道来调味，尽量采取简单的烹饪方法把味道做出来 。
孩子的饮食习惯与大人的饮食习惯具有较大的关系，因此父母首先要改变自己的饮食结构，这不仅事关孩子的健康，与自己的健康也是息息相关的。
不要因为孩子喜欢吃某样食物，就经常做，而孩子不喜欢吃的就不做，菜品要依据适四时、应季、新鲜的原则，要常新，我的饮食原则，各种菜轮着做，你再喜欢吃，一个星期，同样的菜只做一次，久而久之，孩子自然就会适应。
建立孩子的感恩心态，让他明白食物来之不易及父母准备饭菜的辛苦。
不要以说教的形式，而应以交流、沟通的方式，让孩子明白食物多样性对人的重要性。
以上是基于我个人在给孩子建立饮食习惯过程中的一些心得和体会，我家孩子今年12周岁，现在基本上我做什么他吃什么，偶尔会对口味提出自己的一些意见，有时会提出想 吃某个菜，但大多时候，他会告诉我“很好吃”，即使我自己觉得那个菜好像缺那么点味道。
孩子挑食不爱吃饭，要吃什么好？
孩子挑食，一般是说明脾胃不好，食积导致，多与脾胃运化功能不好有关。临床上可以选择醒脾养儿颗粒服用，如果出现大便干结，可以选择王氏保赤丸或者小儿七珍丹服用，饮食上少吃多餐，少吃零食，让孩子养成定时吃饭的好习惯，慢慢就可以了