忧郁从哪里来怎么解决
为什么我情绪越来越不好，不想面对人，不想出门？
为什么我情绪越来越不好，不想面对人，不想出门？
太阳大想乘荫，大雨来忙避雨，大风袭来避而难逃，雪雹`洪灾笑来祸降临，总有办法去度过。
有句话是事不门祸事来，你不惹事事端来，有事总是要解决，心情不好总要度过，散心`解开心底那一块压心里的事，才会去应对突来事态。若情伤很重:时间丶环境去愈伤。记得有一次，你不招惹人家，人家来一句，伤得疼痛不已，如今又为一句“…”自己又为止付出难已用时间去揉合的伤，只能每天面对着受着别人言语冲击中，无人安慰，无人去诉说，强忍着心中那一种无比伤痛的心，情绪渐渐地回落中见到孩子，想想孩子，熬过了艰难痛苦的岁月。人不做亏心事，不怕鬼敲门。做事凭着自己的良心，为何会见不得何人，不愿出门呢？
不经历风雨，怎样去真实体会酸甜苦辣，各人遇事不一，解决方式不一，心情思索情况的不同，那就看你如何去应对事态。
题主情况与我恰恰相反，热闹之中会忘记烦恼，熟人之中会产生亲热感，总焖家中只会给自己带来更多思索一烦中更烦，增加许多胡思乱想。
每个人的生存方式不同，经历就是阅历，没体验怎样才去对下一代的真实讲述，生活正在考验我们每个人用某种心情丶心态去改变丶度过一生。
每天总是不能安心学习和工作，总感觉自己快要患抑郁症了，该怎么办？
【分析不能安心学习的原因】
是因为不能静下心来的问题，还是学习内容太难，无法坚持，或者是学习内容太容易，觉得无聊。
如果是静不下心来，需要你放下手机，让自己的精力只专注于学习内容，抄写一下或者是读一下，让内心平静。
如果是因为学习内容太难，那么就要分解成多个小目标，只专注于当前的一个小目标。
如果是因为太简单觉得无聊，例如背英语单词，枯燥。那么可以结合多场景学习，站着背会儿，走着背会儿等等。
【和外界交流】
反思一下生活中是不是不怎么和人交流，如果是的话，可以去参加个活动，或者报个兴趣班，跳舞、象棋等等。这一点主要是针对抑郁的情绪。
【培养几个好习惯，改变日常习惯】
有勇气让自己改变，例如每天锻炼，早睡早起，每天打扫，至少保证学习的桌面是整洁的。让身体感受到这份改变，它就会亢奋起来。
【好好睡眠】
白天工作的效率得益于好的精神状态，所以要重视晚上的睡觉，时刻察觉自己的精神状态，困了就关灯睡觉，不要硬抗。