怎样开导生活中的烦恼
人生烦恼一箩筐，如何解决问题让自己快乐每一天？
人生烦恼一箩筐，如何解决问题让自己快乐每一天？
谢您邀请我回答问题。
人生烦恼一箩筐这句俗语形象的概括了人生的现实状况。那么人为什么会有烦恼？其实一切烦恼都是因为人有各种各样的欲望，想要得到的东西越多，人的烦恼就越多。但是人生短暂，几十年匆匆而过，我们应该善待自己，爱惜自己，想办法让人生快乐起来。
首先，要从根儿上解决问题，就得放平心态，做自己力所能及的事情。我有多大能耐，我做多大的事业，我得多大的收益，这些都是相对应的。凡事自有它一定的道理和规律，做人要学会量力而行，顺应自然，不必好高骛远 ，也不要妄自菲薄，更不要盲目与别人攀比，遇事善于理智地调整和放平自己的心态，微笑面对成败得失，那么，你自然是个开心快乐的人。
其次，学点阿Q的精神胜利法，懂得自我调节，自我安慰。生活中充满矛盾纷争，我们不能事事都争强好胜，不弄个赢仗不罢休，否则你就会经常生活在烦恼中。如果有人惹你生气了，我们可以想想六尺巷“的故事，有让它三尺又何妨”的胸怀，告诫自己“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，不必跟小人一般见识，斤斤计较，一旦想开了，长吁一口气，气也就通了，心情也就舒畅了。
再次，学会情绪管理的方法。遇到心情不好的时候，可以先冷静一下自己，找个朋友喝喝酒聊聊天，把内心的不快倾吐出来;或者散散步，吹吹风，听听音乐，调适一下不快的情绪;也可以参加运动，打一场球，跑跑步，参加拳击运动，等等，让烦恼随着淋漓的大汗消散;喜欢安静的人，可以借读书来调节情绪，大声读几首诗，读几页情节生动的小说，都能有效缓解内心的负面情绪。
当然，解决烦恼还有很多方法，限于篇幅，这里不再一一赘述。
人在最烦恼的时候该怎么办？
大家都有烦恼、要调整自己的心态，多想想开心的事。
男朋友总是为家里的事经常烦恼我要怎么安慰他？
直接透过现象看本质吧。当一个人向你倾诉烦恼或抱怨时，绝不只是针对事件本身，
表面上对方在抱怨，实际上有的是想寻求一种安慰得到一些共鸣；有的憋不住话有大嘴巴只是吐槽一下就算了；有的潜意识是想向你寻求帮助、征询建议。
摸清楚对方的意图是什么然后对症下药吧。
自己通常这样：
1.自己不太讨厌的人向我烦恼/抱怨时
比如相对要好的同事，男朋友或者闺蜜。
我会认真听他讲话，适当的时候表达自己的同理心，让对方意识到自己对某件事情有这样的想法是正常的，尽量降低对方的挫败感或其他的情绪。引导对方慢慢平静。
然后，自己会从对方杂乱的一堆话语中帮他分析线索：你为什么觉得烦呢？问题在哪里？从各个问题出发分别可以怎样解决？你觉得这样去做可以吗？
对方通常会由开始的抱怨慢慢开始和你一起想办法。后面好办多了。
2.自己有些讨厌看不太顺眼的人向我烦恼/抱怨时
比如比较大嘴巴憋不住话，纯粹逮着一个人就一吐为快的，比如说那种自身的思想认知有些非主流的，比如那些耶稣也很难拯救的人。
尽量配合一下听他说吧，自己少说或不说，他说完或者说了一半发现你没话说的时候自然就打住了。可能就回去找新的倾诉对象。恭喜你解脱了。
你男朋友应该是第一类人，既然是你的男朋友你还是耐心引导他吧。
同龄的男女，男孩纸本来心理年龄就女生要小几岁，大多数都这样。
如果确定自己耐心引导无数次没用的话，可以摊开说明两个三观不符。
那么以后还是去找个成熟的大叔吧。
总之来说，让他明白这样的一个道理，不是不能抱怨，而是要集中精力在问题解决上。
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