怎样控制自己不胡思乱想
怎么才能戒掉胡思乱想的毛病呢？
怎么才能戒掉胡思乱想的毛病呢？
答：人的能量不够，所以总是胡思乱想，平常没事少玩手机，多多练习打坐，沉淀几个月以后 ，身心和谐了 ，这个人自然不会胡思乱想了！
一个人老爱胡思乱想怎么办？
应该找点事情做 你这样可能是太悠闲了 找些事让自己忙碌一起 你就不会想这些了。
我总是抑制不住地胡思乱想，觉得自己活着没有什么意义？
楼主你好， 我能问问你“胡思乱想”的内容吗？还有你现在大概多大了呢？ 有时候所谓“没有意义”，只是被困在一个心结中无法自拔。
畅快地表达出来，往往能救自己脱离苦海 望回复，谢谢
喜欢胡思乱想怎么办？
首先，胡思乱想的毛病不单单你有，这个是很普遍费现象，这是由于我们每分每秒都收思维的影响，笛卡尔有话：我思故我在。所以，人们往往不能够活在当下，如何才能活在当下，关注自己这个当下的状态，时时觉察自己的思维和想法，接纳它们，然后关注自己的呼吸，让自己不受思维的控制，活在当下。打个比方，你洗菜时候，把注意力放在水流上面，这个当下，你有没有好好感受过水流过指间的感觉。多做练习就可以活在当下
一招摆脱胡思乱想？
摆脱胡思乱想的方法，就是在日常生活中找到自己想要干的事情。然后你把所有的时间，精力都投入到这件事情上面。让自己看起来非常的忙碌，这样的话，你自然而然就没有可以胡思乱想的时间。我们每个人活在这个世界上都是非常困难的，如果找不到自己想要干的事情，就应该要努力上班。在上班的时候，投入自己的全部精力，那么你就没有多余的时间去想其他问题了。也就是要找事情做。
脑子里总是胡思乱想，控制不住，想的很累，该怎么办？
不能胡思乱想，越想越累，长期想下去，脑袋会觉得很痛，做人要看开一些，没有什么大不了的事情，天塌下来还有高个子顶着呢，有时候要给自己打比方，每个人都有烦恼，都有不顺心的事情，有的人可能碰到的困难比你的大得多，如果把自己身体想坏了，那就不值得了，经常胡思乱想的人，神经衰弱紊乱，有事情要找个人说出来，不能憋在心里，更不能胡思乱想，胡思乱想使人老得快，甚至于有的人想着想着就得精神病或者抑郁症，那就后悔莫及了。