五红汤不能乱喝
如何缓解产后掉发问题？
如何缓解产后掉发问题？
唉，我现在是两个娃的妈了。老大从四个月的时候我就开始脱发，差不多断奶以后才好。
老二已经9个月了，还在哺乳，头发大把大把的掉，卫生间里客厅里卧室里到处都是我的头发，实在是太讨厌了。距离停止掉发还得一段时间。
总结一下缓解脱发的办法吧，只要你按我说的做，那肯定没有错，即便还是掉，那也肯定有所缓和。
第一，少熬夜，你可能会说，我哄娃呢，我很理解，但你尽量少熬夜，少玩手机，在身体分泌退黑色素的时候，让头发毛囊快快恢复。
第二，多睡觉。不管白天和黑夜，有时间就睡一会儿，休息好了奶水足，还防脱发。
第三，不要天天洗头。天天洗头发。容易造成头皮水油失衡，不仅有头皮屑，还会导致脱发，因此，不要经常洗头，让头皮有个自我修复的过程。
第四，多按摩头皮。
第五，少生气。