产后两个月可以做哪些瑜伽动作
剖腹产后过多久可以适当的做瑜伽运动？
剖腹产后过多久可以适当的做瑜伽运动？
剖腹产后，适当的体力活动有助于促进肠蠕动，预防产后便秘，产后肠粘连，促进产后体形恢复。 一般来说，剖宫产术后6小时，母亲可以在床上翻身，尽快起床。 由于剖宫产后母亲身体虚弱，不适合在短时间内进行剧烈运动。 一般来说，产后瑜伽可以在分娩后两个月进行。
产后做什么运动收胯？
女性在生完宝宝以后，身材都会有一定变形，胯部也会明显的变得非常大。但是在生完宝宝以后尽量不要剧烈的活动，最好可以先练练瑜伽可以起到收胯的作用，可以做一些动作简单的健美操，可以让自己的肌肉变得更紧实，就会起到一种收胯的作用，生完宝宝以后尽量在三个月以后做这些简单的动作，不要太劳累过度，以免影响身体的恢复。
产后两个半月的产妇如何快速瘦身塑形？
谢谢邀请，首先这个时间应该还在哺乳期，所以不建议，快速的瘦身，要慢慢来，瘦的太快不利于身体健康，更可能引起宝宝的不适，理智的，慢慢瘦下来，这才是正道，改变自己的饮食，量都变成小份的，水果蔬菜，要多吃，鱼肉，牛奶，豆制品，。
非常不靠谱，宁愿用温水擦也不能酒精！现在不是有退烧贴吗、红药水什么的，可以家庭备用，最好去医院！有的小孩子会过敏，严重会酒精中毒！
产后两个半月这个阶段，说明身体恢复已经康复，想要瘦身塑型是没有问题的，但要从两方面。
1.吃的方面要注意，不能太过油腻和辛酸。饮食要偏清淡，这不光光是为自己的身材考虑，也是为身处哺乳期的宝宝考虑。
2.运动方面，想要保持身材没有错，锻炼要把握分寸，不能剧烈锻炼，要根据自己的身体条件来决定。体质差一点就时间短一些，体质好一点就锻炼时间长一些。要劳逸结合才能达到瘦身塑型。
首先先从容易的地方开始改变，三餐多蔬菜减少碳水比例，每周固定时间去锻炼，每天定时穿收腹带。
锻炼选择团课，健身房的团课并不是不好，只是氛围个人觉得不如工作室来的好，如果一节课大家都拼尽全力你也会被带动起来，反之如果你身边的人一直在自拍玩手机，你也不会想锻炼。所以找个合适的团课工作室很重要。其实并一定代表是贵，我家楼下就一个小小的瑜伽馆，老板自己就很热爱开的一家，动作纠的很仔细，细节也教的好。找到好的工作室事半功倍。
最后祝你加油一定可以减下来的！