女孩子开始发育要吃什么
哺乳期可以吃白菜吗？
哺乳期可以吃白菜吗？
哺乳期也要适当的补充营养，白菜中含有丰富的维生素等物质，而且也可以很好的帮助产妇体内毒素的排出，对产妇自身和宝宝都有很好的帮助，但是也要注意营养的均衡，吃一些肉类的食物，喝一些鸡汤，鱼汤等来补充蛋白质等营养物质，可以提高母乳的质量，有利于宝宝的生长发育。
孩子两岁后补充什么可以长高和身体壮？
一是补钙，龙牡壮骨颗粒不错，还开胃，小学以后就换一种补钙；
二是让孩子学习一项体育运动，篮球很好；
三是健康的饮食，孩子不要挑食，你都吃，均衡营养；
四是充足的睡眠，小孩子最好九点多就让他上床 你和他约定好，每晚给他读书，读完就睡觉；小学以后尽量作业中午做掉一点，养成良好休息习惯；
五是愉悦的心情，经常带孩子出去玩玩，特别是爸爸，经常带孩子参加体力劳动，小时候吃吃苦，人才会不怕苦。
我爸爸168，我妈妈153，我和哥哥都长的还可以，我哥175，我159，所以别太担心。
另外孩子补品不能吃，烧烤不能吃，汽水不能吃，这些都容易造成早熟。
希望对你有帮助。