角瓜鸡蛋虾仁烩饭
宝宝鳕鱼的做法是什么，十六个月的宝宝吃的菜饼怎么做？
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☆一个大老爷们的分享☆
以前不会做饭 现在小月亮但整天都能吃到我做的大餐，不重样小月亮一岁两个月我们一起交流下，做宝宝餐的乐趣。
减肥午歺谁有食谱？
温馨提醒：[微笑]中饭快到了，用餐顺序大家要记住有汤先喝汤没汤喝水咕咚咕咚喝掉gt然后吃菜gt吃完吃肉gt吃完吃主食，就这样慢慢吃15~20分钟[调皮]建议：少油清淡些，最好找个餐盘定量避免暴饮暴食，一个盘子分四半，2分之1的蔬菜，4分之1的蛋白，4分之1的主食[微笑]。〔温馨提示减肥时不要去吃肥肉因为我们减的就是脂肪也就是肥肉所以选择瘦肉，还有吃鸡鸭鹅肉不吃皮哦，还有关于土豆地瓜山药米粉米饭属于主食举个例子今天午饭吃的米饭 土豆丝那这饭吃的是相当不合格，因为米饭和土豆都是主食这样吃就不均衡了这顿饭缺少了维生素和蛋白质，我们什么食材都可以吃但是我们要知道吃的是属于什么，我们要均衡营养，大家记住了嘛[愉快]〕