有什么办法能让婴儿睡得香
三个月的婴儿睡觉不踏实怎么办？
三个月的婴儿睡觉不踏实怎么办？
谢邀！三个多月大的宝宝说真的不会闹觉，除非肚子饿或不舒服！更有可能是被吓到了！宝宝其实很难接受新事物新环境或陌生人的！我们的宝爸宝妈和老人都喜欢抱宝宝到处串门，到处显摆！你们可以想想，宝宝去每个地方或见到什么生人都会哭，有时还哭的很厉害！宝宝很敏感，在人多的地方呼吸会困难，也容易感染细菌！这些如果宝妈不注意，宝宝就会哭闹不睡觉！
其实宝宝闹觉不睡，很多原因来自宝妈！宝妈每天吃热气上火的食物，宝宝吃奶时也会上火，更能引起宝宝燥动，血液燥动宝宝想睡都难！但宝妈身体虚弱也要进补，所以宝宝饮食与宝妈是相反的，建议各位宝妈在奶水充足的情况下先挤出来一点再喂宝宝，或者让宝宝适量饮点温开水和小儿凉茶！这样对宝妈宝宝都好，调和宝宝身体就能很规律去睡眠了！谢谢
如何让4个月大的宝宝晚上早点睡觉？
4个月大的宝宝能从晚上11点一直睡到早上5点，能连续睡6个小时，宝宝的睡眠能力已经非常不错了。
4个月的宝宝能连续睡眠超过5个小时，就是能睡整觉了，这是非常值得表扬的。
但是，这位宝宝的问题出在睡得太晚了。
如何让4个月的宝宝晚上早点睡呢？宝妈应该这样做：
【1】提早哄睡
宝妈8点开始哄睡，已经太晚了。
4-6个月的宝宝建议一天总的睡眠量为13-15个小时，分配在夜间的睡眠量为10-12个小时，所以宝宝的夜间睡眠时间是远远不够的。
为了能满足夜间睡眠时间，建议宝宝在夜间7点左右入睡，宝妈应该提早半小时开始哄睡。
【2】固定的睡眠模式
每天按照一定的睡眠模式进行哄睡，比如每晚6点开始吃奶、洗澡、按摩、换睡衣、安静互动，然后让宝宝自己安静的躺在床上，让宝宝学会自己安静入睡。
4个月的时候是锻炼宝宝睡眠的最佳时机，切莫抱睡、奶睡，否则，一旦养成习惯，再要更改，非常困难。
【3】抓住睡眠信号
宝宝的睡眠信号因人而异，可能是打哈欠、揉眼睛，也可能是哭闹等等，而且有时会稍纵即逝，宝妈要注意观察，根据宝宝的睡眠间隔时间，及时抓住信号，及时哄睡。
【4】纠正睡眠误区
睡眠误区1：睡得晚才能夜间睡得好
有些宝妈会认为宝宝夜间睡得不好，是因为睡得太早，把睡眠时间往后推，宝宝晚上才会睡得香，其实相反，睡得早才会睡得香。
睡眠误区2：宝宝精神还那么好，肯定还不需要睡
晚上7、8点，宝宝眼睛还瞪得大大的，还跟大人玩得很好，有些宝妈会觉得宝宝还不困，如果已经到宝宝的睡眠时间了，及时按照睡眠模式进行哄睡，你会神奇的发现，宝宝其实是需要入睡了。
作者小果，三甲医院儿科主治医师，二宝妈妈，从医十年，愿与你分享有趣、有料、靠谱的育儿知识，欢迎关注头条号【儿科医生小果】。