怎样走出心理问题
心里感觉没生存的动力了应该怎么办？
心里感觉没生存的动力了应该怎么办？
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这是个很悲痛的问题，我相信在现实生活当中有很多人有过这想法。曾经的我也有过这种焦虑……
记得02年我在广州生活的那段日子。半年没事做，日子一天一天过去，身上的钱花得剩下了没多少，也不知道自己的出路在哪里？很迷茫痛苦。有一次， 当我走在那城市的繁华大道上，豪车美女与我擦肩而过，千楼万幢没有我的一席之地，匆忙的身影，麻木的眼神虚假的笑容，感觉这里的人.物都与我格格不入，想着想着感觉自己生存下去真没什么意义。突然在不远处传来一阵阵的歌唱声，我就走过去看热闹，原来是一位残疾人在唱歌，看的人不多，我就走到前面，当我与那位残疾人两眼对望在一起的时候，他微笑着对我说:先生，你好！一句先生深深地打动了我，像一股暖流从我内心深处流过。突然我意识到了什么，我一个年轻力壮的人居然觉得自己生活痛苦不堪，难以生存？而一个残疾人却快乐地活着。从那天起，那位残疾人的坚强深深地鞭策着我。我要让自己的生活天天充满快乐。走出困境。
一:建立乐观的积极的生活态度。人的快乐与否取决于自己的心态。心理学家告诉我们:以为自己处于某种状态并相应地为之，这种状态就会越明显，所以当自己心里感觉没有生存的动力了，你真正会放弃一切，产生死的念头。而当你相信自己快乐时，那你真的会快乐起来。实际生活就是一块镜子，你笑他笑，你哭他哭。所以快乐取决于本人心态。
二:消除烦恼。好多烦恼都是自找的，总觉得自己赚的钱少，命没别人好，老婆没别人漂亮……这是一种伤残自己的烦恼，为什么自己找自己的烦恼？如果人生真的连生存都不想了，那还烦恼什么？所以不如把自己清零，做一个没烦恼的快乐主人。
三.树立正确人生观，价值观。
快乐有了，烦恼没了，真正让你生存下去的还是要有自己的人生观，价值观。很多人觉得生存下去没什么意义了，总是忘记了自己时谁，而努力地想成为某个人。其实真正的认识是要了解自己，知道自己生命中最重要的需要。只有这样才能找到自己的价值所在。然后才能快乐自己。
总结:人可以改变态度，从而改变人生。
感觉人生毫无意义，对人和事都不感兴趣，怎么办？是心理问题吗？
当今社会，人们都在忙碌，但是真正感到有意义有目的人并不多，大多数都在穷忙，有的人会感到生活很没有意义，那该怎么办呢？
觉得生活没有意义怎么办1、首先要改变思维
觉得生活没有意义就容易产生消极的念头，从而对社会和人群有消极的看法，这样的思维不利于跳动自己的积极性吗，所以，一旦觉察自己有这样的思维，要想办法改变一下情景。
2、学习一种新东西
凡是觉得生活没有意义的人，主要是忙碌没有意义的事情，而且长期处于应付状态，身心都很疲惫，这样的时候，最容易消极，所以要激活自己的办法就是学习一种新东西，哪怕就是一个简单的手艺也会有些新体验。
3、多交流
有许多时候我们的烦恼都是想出来的，因为我们不了解别人怎么生活，一旦我们和大家交流起来就会发现，自己并不是最失落的那一个，大家的生活都很不容易，这样，相互理解扶持一下，生活反而有意义。
4、把自己的烦恼写下来
如果觉得有些话是不能够交流的，或者是交流也效果不好的，你可以把自己的烦恼和所思所想写下来，当你写的时候，有许多东西就会理顺了，你就会发现生活的意义。
5、走出去看看
并不一定是去旅行，而是走在人群中，看看人群，抬头看看天空。或者到敬老院看看老人，幼儿园看看孩子。不管什么地方，你只要去感受生命的流动，就会发现人是很顽强的，是可以做很多有意义的事情的。
感觉人生没有意义的人，其实是没有活着的方向。想要摆脱这种消极的心理，首先要找到根本原因，然后想办法去解决问题，不要让自己胡思乱想，让自己的生版活充实起来，重新拾起生活的希望，渐渐的就会走出这种心理了。