婚姻不幸怎么走出痛苦
离婚后很受伤，你是如何平复心情的？
离婚后很受伤，你是如何平复心情的？
茫茫人海中，两个人从相遇相识再到相爱，最后走到一起确实不容易，所以缘分开花结果自然要好好珍惜，但是某天真的情尽缘散了，我们又该怎么做才能坦然面对呢？
首先，我们要放下过去。无论曾经多么美好，都已经成为过去。无论是谁对谁错，都已经不再重要。人最大的悲哀不是遭遇不幸，而是活在不幸的伤痛里走不出来。所以放下过去，就是放过自己。有个朋友离婚后，整天郁郁寡欢，精神恍惚，最后抑郁成疾。婚姻只是人生的一部分，她却让一部分毁了整个人生。让伤痛停留在原地吧，不要让它再打扰你的未来。
其次，学会安抚自己。分开后的伤痛，每个人都可以理解，却不一定人人都能感同身受。所以，我们要学会让自己快乐起来。比如可以出去走走，去感受大自然的神奇和美妙，看看巍峨的山峰，看看辽阔的大海，你会觉得大千世界很精彩。有人说:”身体或灵魂总有一个在路上。”所以还可以多读书，修心识理明志。或者选择自己喜欢的感兴趣事情去做，哪怕只是养只小宠物也行，只要能让自己快乐起来就好。另一个美女同事离婚，开始也是伤心绝望，后来慢慢调整自己的心态，积极工作，业余时间要么去图书馆要么养花喂鱼要么美容健身。现在整个人比离婚前还明媚呢。所以离婚不可怕，怎么选择才重要。
最后，重新开始，拥抱未来。让自己给过去划了句号，又调整好了自己的身心状态，那么还等什么呢？前面花香四溢，风景宜人，勇敢大步向前吧！请你记住:离婚后颓废掉的是自己人生，别人的世界依然花开。所以，做个勇敢的人吧，勇者无畏才会精彩无限……
婚姻二十二年越来越没有信任，感觉很痛苦，我们能继续过下去吗？
应该怎么说，好的婚姻幸福一辈子，不幸的婚姻痛苦一生。二十二年的婚姻并不短，从开始的爱情慢慢的变成了亲情，从温馨幸福变成了痛苦，这样的婚姻当事人应该好好想想，为什么会变成这样的结局。出现这种问题，是彼此对婚姻的消极，如果俩个人坐下来平心静气的谈谈，也许会好的。尽量不要离婚，二十二年的婚姻，年纪也不小了，儿女快成人了，能一起过，还是一起过吧，毕竟再找一个，还是未知数。