月子期间衣着
产妇在家26℃穿什么衣服合适？
产妇在家26℃穿什么衣服合适？
产妇在家26℃，应该准备比较宽松的睡衣或者是家居服。产妇一般都会在家不出门。很少有在月子里出门的。在家里面的温度26℃已经是很高了。不需要穿棉睡衣。只需要穿一个单睡衣就可以，温度太高了，穿的太多了，汗液排不出去，对身体也不利。
月子穿加绒的秋衣秋裤会不会很热呀？
坐月子只要着装，温度舒适为准，不受冷，不感觉热为标准，捂热没有科学道理，捂热过度还会影响产妇的身体回复。
1月份坐月子，穿那种薄厚的衣服合适呢？
1月份坐月子，要根据坐月子的室内温度来考虑穿哪种厚度的衣服，还要根据所在地域的室外温度来考虑。如果房间里面有暖气，则可以穿厚度适中的棉质衣物，并且注意房间的空气湿度，注意早晚要给房间通风，产妇也要多喝水，防止水分过多流失。
冬季月嫂白天穿什么衣服入户？
冬季的月嫂穿能够抵御寒冷的厚衣服入户，月嫂只是一种工作，居家帮助主户搭理做月子的孕妇和小宝宝，对于穿着没有特别讲究，入户后的穿着也是以舒服保守为主，大方的家居服就可以，主户看重的是月嫂的服务品质，是不管人家穿衣打扮的，因为没这必要
月子该装什么鞋？
不同的鞋对产后足部的影响高跟鞋：产后在身体骨骼没有完全恢复的情况下，脚底韧带呈松弛状态，高跟鞋会使身体重心过度前移，从而加重引起足部疼痛等不适，也可反射到腰部，使腰部产生酸痛感，而且穿着高跟鞋抱宝宝易摔倒。
平底鞋：平跟的鞋子勉强可以接受，但是穿着完全平底的鞋子，走路时膝关节承受了来自于体重3倍的压力，且平底鞋的减震功能差，不能维持足弓吸收震荡。长期穿，容易引起足底筋膜炎等脚跟部位的不适及肌肉韧带的疲劳损伤，甚至出现头昏头痛等症状，且易出现腰腿疼的后遗症。
硬底鞋：当产妇满月后下床活动时，足跟部薄弱的脂肪垫对体重的支撑和运动时震动的缓冲作用大为减弱，如果穿硬底鞋，会使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就较易导致足跟痛。
软底鞋：软底鞋是产妇较为理想的选择，它有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随着脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，不仅可以减轻产妇的身体负担，还能防止摔倒等不安全的因素发生。
选购月子鞋的建议 合适的月子鞋是产妇足部恢复的关键要素，在选购时一定不能贪图靓丽时尚，而要选择实实在在对足部健康有好处的款式和材质。
保暖的包跟鞋 月子里的新妈妈，脚后跟不能着凉，不然的话很容易落下脚后跟皲裂的月子病。建议妈妈们最好选择穿包着脚后跟的鞋子，保证双脚的温度。
宽头、软底，忌穿高跟鞋 以宽松、舒适为前提，尽量穿着宽头软底的鞋子，鞋的前后最好留有1cm余地，鞋底要防滑，切勿穿着太细跟的高跟鞋，以免增加脚部的压力，应该选择鞋跟在1.5～3cm的鞋。柔软、天然材质 最好选择柔软、天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳，减轻浮肿。合成革或不透气的劣质鞋，沉重而且不诱气，会使浮肿加重，鞋底滑、跌跤的可能性大。
考虑避震性 一些专业孕妇鞋的鞋底采用特殊的硅胶材质和弹力泡绵等高科材料，这种设计能针对孕期不同阶段身体重心的变化定量减震，对孕妇自身关节起到保护作用。产后可以继续穿这种鞋，不仅能吸收走路时脚跟处产生的震力，保护因为怀孕而受损的脊椎和其他关节韧带，也有利于骨骼的较快恢复，减轻产后腰痛状况。
袜子也重要 保暖的袜子也是很必要的，最好选择全棉质地或羊毛质地的袜子。弹性较好的袜子可舒缓并减轻腿部压力，也可以避免已经造成的症状更加恶化。
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