小孩长期吃水果的十大坏处
什么水果容易积食不要给孩子吃？
什么水果容易积食不要给孩子吃？
今天就介?两绍?种宝宝一吃就积?的食?水果，本?不来?是所有?区地?的宝宝都适用?可，?现在真的都?用适?了。
1.榴莲
榴莲?号，?称水果之王，?武威?霸气?挡难
成年?最人?热衷的?果水?，简直?是就?男人?噩的?梦，女人的?音福?！
记?小得?时候?港看?片，两个男人干?坏完?事后去买?莲榴?，说大补，一?榴只?莲三只鸡的传说?是就?在那个时候听?的说?。
榴莲吃多了难消化，可是?正，?式因为它营养?富丰?，很?家多?长喜欢?孩让?子吃?莲榴?。
宝宝?胃脾?运化?力能?弱，当然无?消法?化吸收如此美味?引而?起“积?上食?火”。
第?就二?是同时?一吃?些性?凉质?且水?比分?较多的水果?平来?衡。比如?，说?榴莲的最好?档搭?是被称为“水?皇果?后”的山竹?据，?说只?它有?才能轻?降易?伏“水果之王”的火气?保，?护身体?受不?损害。
2.冬枣
冬枣是秋?季冻?节的时髦水?，果?又脆?甜又?非常好吃，而且营?丰养?富。大枣晒干了?是也?中药，有健脾补?的气?作用。
传说吃枣可以?气补?血、降压、增强人体?疫免?力。?时同?，枣?还里?含有大量的?生维?素、多种微量元素?糖和?分，其?生维?素C含量居?果百?之冠。
可是，?不你?知道的是，“气有?便余?是火”，就?补是?气补过了就上?，火?流鼻血就?家是?常便饭。
此外，大枣含糖量?高较?，容易引?龇起?齿；大?容枣?易生?生痰?湿，故下腹?胀部?满、大?秘便?结者不宜食用?大。?枣黏腻，不?消易?化，多吃会影?食响?欲和消?功化?能。同时大枣的膳食?维纤?含量很高，?次一?大量摄入会刺?肠激?胃，造成胃肠不适?膳。?食纤维大部分?在存?于大枣的?皮枣?中，而?枣大?的枣皮?而薄?坚硬，?缘边?很锋利，如?胃果?黏膜刚好有?症炎?或者溃疡?人的?，会加重疼痛?不和?适。
所以?也事没?别给?子孩?瞎吃大枣。
吃水果喜欢吃皮，有什么危害吗？
吃不吃皮各有利弊吧，以前的专家总是讨论这些，结局就是有人说吃皮好，有人说不好。那么我觉得依据个人的口味就行了。
只要清洗干净，不会因为吃皮产生危害的，请放心吧。而且有些水果果皮含有利于健康的物质。
最好的吃水果的方法是多样化，经常吃，直接吃就好，一般不必榨汁。
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