卵泡质量不好有什么表现
卵子质量不好是什么原因？
卵子质量不好是什么原因？
卵子质量不好的原因
原因1：人流
人工流产是卵子质量的“头号杀手”，很多姐妹在流产后，由于体内的激素水平会突然下降，从而影响卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。
原因2：不良生活习惯
一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，虽然可能是由于工作原因所致，但是无论是何种原因，它们的结果只有一个：影响你的卵子质量。如果生活习惯乱糟糟，那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害，这样就会直接影响卵子的质量，也就影响受孕，更别提生个聪明宝宝了。
原因3：年龄较大
卵子是从女性出生就已经伴随成长的，而女性在30岁之后，身体的各项机能都会有所下降，卵子质量也开始走下坡路。所以，你要明白，随着岁月老去的，不仅是你的年龄，你的容貌，还有你的卵子质量！
原因4：经期性生活或患有性传播疾病
有些姑娘在经期没hold住，进行了经期性生活，虽然不惧大姨妈的威严，此举很“勇猛”，但是容易导致机体产生抗精子抗体，使得卵子的活力降低。另外，如果不够“检点”，性生活不洁，平时没怎么注意卫生，也容易患上性传播疾病。这样大多会诱发盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
好的卵泡长什么样？
其一是大，其二是圆。
通常来说，卵泡直径达18~25mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。
不过，正如“世界上没有两片相同的叶子”，卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，有的长到15mm就排了，有的憋着劲长到25mm甚至更大。
卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，如B超显示14mm×20mm，则说明卵泡质量不佳。
受孕本身是一个复杂的过程，一个质量好的卵子是好孕的首要条件。为了你的卵子质量好从而提高受孕率，平常可以通过改善饮食，积极运动锻炼，再积极的配合治疗，同时保持好的心情。有问题，早发现，早治疗，早好孕。
基础体温不升高，是不是卵子质量就不好吗？
从理论上来讲，基础体温不升高预示着不排卵，即便是排卵了卵子质量也不好。但是，这只是理论！
首先我要强调这个理论没有错，因为在卵泡期，卵巢不分泌孕激素。只有当卵泡成熟并即将排卵时，卵巢开始分泌少量孕酮，排卵后分泌孕酮量增加，而孕激素有兴奋下丘脑体温调节中枢的作用，因此排卵后可以使得基础体温升高0.3~0.5℃。
这么完美的理论，为什么不能反应卵子的质量呢？
因为基础体温的要求太高了，以至于大部分人根本无法满足基础体温的测量条件。
所谓基础体温是指人在安静状态下，不受肌肉活动、食物、环境温度、紧张等因素影响下的体温。也叫静息体温。
换言之清晨醒来后，有起床活动了、室内的温度过高或过低、吃早餐甚至是多说了两句话，抑或昨晚的一个梦让你躺在床上闷闷不乐、生气、害怕都不是基础体温。
因此很多女性所测量的体温根本就不是基础体温，也就谈不上卵子质量好坏的问题了。
如果想要测量基础体温，需要清晨醒来后，不说话、不动、也不能有情绪上过大的变化（请注意即便下床取个体温计也不可以，需要头一天晚上把温度计放在枕下）。然后测量的体温才叫做基础体温。