怎样改掉玻璃心最直接的办法
玻璃心怎么克服？
玻璃心怎么克服？
与朋友聊聊
当你遇到一件让你感到玻璃心的事情，可以找个知心好友聊一聊，让他/她站在旁观者的角度帮你分析下，到底是什么成为了你的心结，会纠结于别人的一句话。有一位朋友站在你的旁边，也会缓解你纠结的心情。
写写日记
平时养成记日记的习惯。把使自己玻璃心的人或事记下来，过上几天回头看的时候，你或许会心里暗自嘲笑自己，为这么点小事纠结。时间长了，你就可以慢慢帮自己调节纠结的状态啦。
充实生活
工作上全心投入，业余时间多培养几个爱好。生活一充实，遇到一些玻璃心的情绪，也没有时间去胡思乱想。过上一段时间，再回过头来看看，没什么大不了的。
多读一些书
其实你想想，哪个人的生活是一帆风顺的啊，就连明星平时这么光彩夺目还经常无端被人骂呢。看看一些伟人传记，生活更是一波三折，你跟他们的经历比起来，真的是小巫见大巫了。
去帮助一些生活贫困的人
当你为一些小事情矫情的时候，当你为完美中的生活中一点点的瑕疵纠结的时候，看看那些温饱都难以解决的人们，你就会豁然开朗，多走出自己的小世界。心境大了，这些鸡毛蒜皮的小事情就不显眼了。
古人曰：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，起伏乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”遇到一些小挫折，或者排挤时，就当是磨练自己吧。英语歌词里不是也说“what doesnt kill you makes you stronger.
玻璃心男人最佳治愈方法？
提高自我认同感
要想改变玻璃心性格，治愈玻璃心，就要努力提高自我认同感。心理学上的自我认同包括自我了解和自我实现，也就是说我们要认识自己、了解自己，然后也可以通过自我实现来获得自我认同感。具体来说，治愈玻璃心，我们应该制定自己的目标，这是了解自己的过程；然后再为了目标一步步努力，这是自我实现的过程。
如何改变玻璃心，和不堪一击的自己？
1、加强运动
最好每次都把自己累出汗水，或者运动到出现累的感觉。在运动中，心灵得到放松和冲洗，也变得坚强了。有了柔韧度，就不会太脆弱了。
2、读书
书籍可以提高内在，和对外界的认知，更好的认识自己，应对事情的态度，还可以积累知识。
3、看电视新闻，世间百态。
很多事情看的多了，就没那么强烈了，情绪波动就慢慢静下来了，对照发生在自己身上的事情也就没什么了。