孕妇缺钙吃什么效果最好 孕晚期能吃泥鳅吗？都说这个补钙效果非常好，那么孕妇能不能吃？

孕妇缺钙吃什么效果最好

孕晚期能吃泥鳅吗？都说这个补钙效果非常好，那么孕妇能不能吃？

孕晚期能吃泥鳅吗？都说这个补钙效果非常好，那么孕妇能不能吃？

孕妇孕晚期是能吃泥鳅的。吃泥鳅的对孕妇的好处有很多，比如说它有暖中益气、祛除湿邪、祛毒除痔、消肿护肝等功效，对孕妇健康非常有帮助，但是孕妇食用时一定要将泥鳅煮熟，这样泥鳅中的寄生虫才能被高温杀死。
孕妇在吃泥鳅的时候一定要注意饮食的搭配，有一些食物是不可以和泥鳅一同食用的，比如黄瓜，蟹和茼蒿尽量不要和泥鳅一起搭配。

在怀孕中期的时候有严重缺钙，该怎么补最快？

可以吃维生素d有帮助身体补钙吸收，同时在怀孕期间不需要大量的补钙，容易导致胎盘老化，宝宝吸收不到更好的营养，也可以进行用食补来调理例如排骨汤等这些食物都有助于帮助身体补钙的作用，同时也要多吃一些新鲜水果和蔬菜都还有丰富的维生素。

孕妇吃碳酸钙好还是乳钙好？哪种效果更好呢？

碳酸钙和乳钙补钙的效果都是一样的，不论是哪一种只要在孕期补充就可以，在孕期也要多吃一些富含钙比较丰富的食物，比如多吃一些牛奶豆类，骨头之类的，这些都能够补充身体里所需要的钙剂，在孕期也要适量的运动，这样才有利于后期的生产，定期到医院进行产检。

怀孕了是不是应该吃一些大补的东西？

谢谢悟空小秘书邀请！
在人们传统的意识里，怀孕是对于孕妇来讲需要一张嘴吃入两个人的营养（孕妇本人和胎儿所需的营养）。因此，怀孕了需要大补。而实际上这种想法和做法是片面的，甚至是错误的。
50年前的中国由于物资缺乏，我国人们确实普遍存在营养不良的问题。而如今我们的健康问题已经变成了广泛的营养过剩。因此，糖尿病、高脂血症、脂肪肝等等“富贵病”逐渐成为影响人类健康的最大“凶手”。
对于孕妇来讲如果本身就存在“富贵病”，若再继续大补，轻则可以影响母、儿健康，严重时甚至可以危及孕妇和胎儿的生命安全。作为一名临床妇产科医生，我所说的绝对不是危言耸听。
诚然，怀孕期间由于胎儿生长发育的需要，有巨大的营养需求，但胎儿生长所需的营养是全方位的营养，包括：维生素、微量元素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等，绝对不是某一种、或者某几种大补的东西可以满足的。因此，孕期孕妇的每日食谱应该包括：谷物、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、适量的油和盐等。怀孕期间最科学的进补方法是让孕妇每日进食的“米袋子”、“菜篮子”丰富多彩。