宝宝能不能吃大人番茄酱
#暖暖的胃道#菠菜怎么做才能让小孩喜欢吃？
#暖暖的胃道#菠菜怎么做才能让小孩喜欢吃？
菠菜好多孩子不爱吃，因为好多孩子不爱吃吃蔬菜，菠菜又有点清香味道。我家外星人小时候也是不吃菠菜，想尽各种办法就是不吃，说是吞不下去，我又是把菠菜切成末，和米饭一起炒，或者熬粥，下面条都鸡点菠菜末，才可以吃一些。
后来，我就把菠菜榨汁做成面食，比喻，用菠菜汁和面包饺子，就是《菠菜汁香菇猪肉饺子》，《菠菜煎蛋》等等的菜谱，这些菜谱已经发布了，可以去搜索看看。因为菠菜含有草酸，吃后影响人体对钙的吸收，因此，吃菠菜必须先焯水去掉菜水，以减少草酸含量。这个一定要记住哈。
今天就推荐一个懒人早餐，就是用菠菜汁做的鸡蛋饼，好吃又好看，小孩子一定喜欢吃，软软的。
《菠菜鸡蛋饼》
主料：菠菜、鸡蛋、面粉
辅料：植物油、盐
做法：1、菠菜洗净，加开水里烫到变色捞起过凉
2、切末，加料理机里加少许的水榨汁
3、鸡蛋打散，加面粉里，加菠菜汁、盐一起拌均匀，加鸡蛋植物油，拌均匀成厚面糊
4、平底锅加少许的植物油，用勺子舀上面糊，轻轻的晃动平底锅，让面糊转圆
5、用小火慢慢的煎，左右晃动平底锅，翻面继续煎熟即可
鳕鱼的做法儿童吃？
（1）清蒸鳕鱼：
1、将整片鳕鱼清洗干净并且沥干水分，再撒入少许的盐和料酒抓拌均匀。
2、再铺上姜丝、干辣椒丝、蒜末，并且盖上保鲜膜，然后将它放置一旁腌制30分钟左右。
3、锅中烧水，待水开后，将它放入蒸锅中蒸5分钟即可，出锅后再淋入少许的蒸鱼豉油，然后在鱼的表面撒入些葱花，最后浇入热油即可，此做法大人孩子都可以吃，宝宝少吃点也无妨！
（2）鳕鱼芋泥三明治：
1、将鳕鱼和芋头分别切片，各自装入碗中，然后将它们放入蒸锅中蒸熟，前者5分钟，后者8-10分钟。
2、蒸熟后，再将它们分别捣碎，然后再混在一块搅拌成泥状，
3、再将它涂抹在面包片上，用它来替代酱来使用，同时再配点沙拉酱或者番茄酱，实践证明大多数宝宝喜欢。
（3）清烧鳕鱼：
1、将鱼块清洗干净，并且沥干水分装入碗中，然后切2片生姜进去，它可起到去腥的作用，再放点盐腌上2-3分钟即可。
2、锅中倒入少许的植物油，油烧至3-4热时，把整块的鳕鱼煎成微焦状态后，再倒入适量的清水煮2-3分钟，出锅前撒入葱花即可。
某些人说，现在超市中卖的鳕鱼好些是以假乱真的，会用其他不相干的鱼类（比目鱼）来替代，以次充好的问题比较严重，比如“冰岛鳕鱼”和“银鳕鱼”等等。