2岁宝宝瘦肉粥的做法大全
2-3岁宝宝芹菜的做法?
2-3岁宝宝芹菜的做法?
第一种方法可以炸成芹菜汁,直接给宝宝喝,但是这种方法不一定适合每一个宝宝,因为每一个人的口味都不一样,第二种方法也是咋成芹菜汁,然后用它和面,这样的话,芹菜的味道不会很浓郁,宝宝也不会太抗拒第三种方法,可以直接炒菜,第四种方法就是做凉菜,我觉得有一道拌菜特别好吃,是芹菜花生豆
两岁多宝宝的瘦肉粥怎么煮?
我经常会煮一些瘦肉胡萝卜粥,或者瘦肉西兰花粥给小孩吃,换着花样来,要求荤素搭配,营养均衡。给婴幼儿吃的胡萝卜瘦肉粥最正确的做法是把胡萝卜用小铁勺刮成茸再用来煮粥,如果感觉还不够细碎,还可以用刀再剁几下。这种做法既较全面的保留了它的维生素等营养,还保留了它原先所具有的清甜味道,宝宝们很是喜欢。
材料:白粥一碗,胡萝卜适量,瘦肉80克,盐少许。
准备:胡萝卜洗净去皮,用小铁勺刮成茸,再剁的细碎些。瘦肉剁成细细的肉末。
做法:白粥煮开后放进胡萝卜末和瘦肉末,烧开以后再继续煮8分钟,稍微放一点盐就好了。
2一3岁宝宝食谱粥?
这个岁数的宝宝基本可以吃很多饭了,当然粥易消化首选肯定是它。
1蔬菜粥,白米熬好的粥加入切碎的蔬菜(白菜,油菜,菠菜,冬瓜,南瓜 等等),稍微煮一会,加入姜末少量的盐 调下味,出锅加入葱花和一点香油即可。
2肉和鱼虾及肝粥,白米煮的粥里加入切碎的肉,鱼虾,肝,煮一会熟了加入姜末和少量花椒粉,再加入盐和少量胡椒粉 ,出锅加几滴香油即可。这个年龄段的宝宝, 蔬菜和肉类可以直接往粥里下入生煮食材,用少量的调料,只需后期一定煮的熟透就好,少量的盐有点味就好。
宝宝辅食瘦肉粥的几个做法?
主料
瘦肉50克 米适量
小米适量 南瓜适量
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤
1. 早上起床提前把米用清水冷泡,中午煮的时候时间就比较快,而且稀饭不会硬
2. 用菜刀把肉切开,用刀的反面敲打出肉的精道,这样才不会硬,宝宝才爱吃
3. 感觉敲的差不多了,用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在一起
4. 冷水下锅,跟米一起搅拌均匀,记住一定冷水,不然根本搅拌不开,我之前每次都是水开了才下肉,根本搅拌不开一大坨
5. 加两片生姜,一点南瓜粒,个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的,营养比较均衡
6. 大火煮开,捞出浮沫,然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了
7. 还不错,肉肉不会大小不均匀,稀饭也不会硬,很适合宝贝吃