男人腰不好会影响女人什么
左边腰痛腰直不起来,站起来坐不下去,该怎么办?
左边腰痛腰直不起来,站起来坐不下去,该怎么办?
腰部左侧疼痛,腰直不起来,站起来之后坐下去要撑着或者扶着东西慢慢坐,这个症状出现有多久?近期有没有外伤?咳嗽打喷嚏腰是否存在疼痛?是否去医院做过相关的检查?一般有这种疼痛,应该这么做……
最好做个检查
先去医院看一下,毕竟症状这么痛苦,可考虑的因素也不只一个,应该去医院做一个检查,单侧的下腰部疼痛,应该先考虑腰椎间盘突出压迫硬膜囊的可能性,这种疼痛会在腰部的深层,是一种剧烈的疼痛。
为什么直不起来
腰椎间盘突出症发生之后,脊柱周围的肌肉多数会处于一直紧张的状态,以保持脊柱变直,以免使椎间盘受压增加,造成疼痛,腰大肌的收缩就会导致脊柱前屈,同时髋关节也会屈曲,导致很多人看起来弯着腰。
别漏诊,腰椎小关节紊乱
当然,腰椎间盘突出症只是一个概率很大的可能性,要通过触诊下腰部及做影像学检查来进一步确诊,另外,部分患者由于腰椎小关节紊乱,较重的关节突关节半脱位,滑膜嵌顿导致疼痛,也可出现这种表现。
结语症状较为严重,如果休息得不到好转,一定及时的就诊,不然很快就会出现腰肌劳损,治疗的时候又要增加一定的难度,不要盲目的止痛,如是上述问题,这种症状表现虽然痛苦,不过处理得当恢复的很快,还有疑问,可关注我之后留言。
出租车司机每天开车10个小时,感觉腰酸背痛,该怎么办?
谢谢邀请!
在回答问题前先自我介绍,作者本人在广州开出租车从2000年开始至今已19个年头了,日班夜班都开过,每班都不少于200公里,每个月休息不超过3天,只有过春节时才休个八九天。
但感觉有腰酸腿痛只出现在初驾驶阶段,那段时间初接触大城市人多么托车也多,心情紧张,驾驶时双手把方向盘抓得紧紧的,整天下来消耗体能过多,觉得又累四肢酸痛,半年时间后开始适应了。
我的经验是把坐椅靠背调向后一点,离合器踏板与坐位距离要适合自已,当左脚踩离合时背部有足够支撑感,这样就避免再出现腰酸腿痛了。
另外,双手不要经常抓扶方向盘最上端,因为方向盘有倾斜度,上端与肩颈部距离较长,这就增加了手臂的跨度,因手臂有物理重力,会随跨度增长而增加,最终重力会作用在肩颈周围,久而久之,会使肩周肌筋劳损疼痛!
保健预防方法:出租车大部分时间都在市区行驶,因而车速也不会太快,且红绿灯多,在等红灯时,把双手放下来小休,最好是手掌面向上放在大腿两则的座位边上,手臂上节可撑在坐椅靠背上,这样可完全放松恢复肌筋弹性起到保健作用!
同时双脚也要小休保健,因为驾驶时双腿伸直状,看到红灯比较久或许达1分至2分钟的,把手制动拉好进行小休,把双脚宿回靠近座椅处,看到将变绿灯时提前就位而不影响车行起步,这样平衡了腿部,减少长时间伸直的疲倦而起到保健作用。