当一个人活得太压抑怎么办
为什么感觉一直活得很压抑？
为什么感觉一直活得很压抑？
感觉一直活得很压抑的人，无非就是两点，一，经济问题，二，感情问题.
1.现在生活节奏特别快，特别是在一线城市生活的人，房贷，房租，车贷，培训班，兴趣班....这些少则5000，多则10000朝上.但是大多数人都是拿着3000，5000，7000的工资.除掉房租2000，还有生活开销，吃饭，基本所剩无几.但是又想着在大城市多挣点钱，又没有很多挣钱的机会和能力.花钱的地方很多，挣钱的地方，摸索不到.又想买很多自己想要的，就得借助银行，贷款，就造成特别大的压力.
2.年轻人谈恋爱的，结婚的，动不动为了点小事，就闹分手，闹离婚.闹这些，无非也是钱的问题，还有与人沟通相处的问题.如果每个人都稍微换位思考一下，有可能就不会造成很多的困扰. 有任何问题都要好好沟通，而不是一味的吵架，是解决不了问题的.
总结以上两点，还是要保持好的心态，积极向上，这才是对生活的态度，怎么可能会压抑呢？
调整好心态，多出去走走，用另一个视角去看这个世界，其实这个世界很美的.天很蓝，地很绿，还有更多的大自然生物.
最近一个人孤单，寂寞，心情很压抑，不知道怎么排解，该怎么办？
建设做些力所能及的小事情，能快速让你体验到开心。多做少想。累了困了多听听舒?悲壮或是激越的音乐。最后，实在忘不了放不下的，拿笔本或是直接手机里，记录下来。放置一旁，再想起了看看，自我排解疏导下，如果解决不了，收起来继续放置一旁。就像一块一时吃不下的大蛋糕。吃不下了放放，啥时候饿了啥时候有能力、思路、方法解决了，啥时候吃。一直吃不了，就一直放。时间久了，吃就吃掉了，不吃就自然坏掉了。不了了之好了