怎么才敢开口说话
一紧张就会口吃该怎么办？
一紧张就会口吃该怎么办？
首先，人紧张，导致人说话口吃，这是一种生理现象。
既然是紧张导致的，那么我们把重点放在如何让自己不紧张上面：
1、接纳自己的紧张情绪，当我们觉察到自己的紧张时候，去感受这份紧张在身体的哪个部位。
2、把关注点放在当下得事情上，而不是关注别人如何看待自己上。比如你在演讲，关注点放在讲稿上，而不是放在下面的听重上。
3、通过深呼吸放松和肌肉让自己放松。
4、用正面词汇进行自我暗示。比如：我很放松，我很自然。
想和别人说话却不知道怎么开口，我该怎么办？
其实，这是个很普而又很难全面地去解答的问题。人与人之的交流要分男女老幼的事了，以“我”为点，那么就产生大概三种办法：
一，老者(含有男女，上级等)。首先要主动地礼貌向他们打个招呼，语气放轻、语速放慢地简单明了自我介绍，随后努力寻找“话题”的切入点，要增强自信心，放开心情；
二，同辈者(含有男女，上级下属等)。要主动欢快地打招呼，简介自己，切入当前年轻人的话题，自然的心态，平和地表达了自己的观点，诚恳的征求意见，完善自己的言论，然后请他们多关照，同时自己要自我充实，自我“打气”：“我是他们中的一员嘛，大家都一样”；
三，少字辈者(含有男女等)。这层更容易交流了，有时候“我”要强一点，“命令”小朋友们做事，又要谦虚点，与之交朋友，为之办事，这张“口”就“水到渠成”地好开了。
只要心中充满自信，放松心态，学会包容一切，没有在什么“人”面前开不了口，“世上无难事，只怕有心人”。加油！
在人多的地方常常会怯场，说话词不达意该怎么办？
一方面原因个人是心理素质较差，另外一点是缺少练习的机会，这个问题很普遍，因为大部分人的日常工作生活缺少这种训练场景。
大的方面，文化氛围也有很大影响，儒家文化圈的教育场景比较严肃，老师和家长习惯以危襟正坐的方式维护自己权威，比较多运用的忽视与打压来规范孩子、学生的言行，对自由表达的鼓励不足，在这种氛围下成长，慢慢养成怕说错话的心理，个性变得比较拘谨，不利于在公开场合自如的表达自己的观点。反观西方的教育方式，课堂氛围活跃，老师的形象也没有那么严肃刻板，没有明显高高在上的感觉，在这样的氛围下，人们在表达自己时，心态要松弛得多，表现上也显得更加自信。
说到对策，大的文化氛围是我们个人难以改变的，但了解氛围的影响，对于自己心态的调整有帮助。在表达时不必追求嵌入某种固定的模板，也不必要刻意掩饰自己紧张，自己在内心主动承认自己心理素质不佳，把心态放平，想想我们平时听领导讲套话，我们在意他讲什么吗？同样，听众其实不是那么在意你讲什么，特别是应付场面的讲话，学习般的套路，吧该说的话说了就行，除非是与他们切身利益相关的话题，比如领导讲涨工资或者裁员计划的时候，我们会竖起耳朵听，或者你将要传授他们发财致富的秘籍的时候。
话说回来，如果你真讲秘籍的话，那时候他们关注的是你是不是真有料，如果你真有，自然能讲处个一二三，如果没有，心理素质再好，口才再流利又怎能不让听众失望？
一句话，好的公开讲话要有好的内容，内容靠思想的积累；有了内容要讲得好，要多练习；知道这些道理心态放平了，自然敢上去讲，讲多了自然习惯也会有自己的风格。如果刻意的为了讲而讲，那是本末倒置，不讲也罢。