我该怎样走出低迷时期
人在最低谷的时候能是什么样子的？怎么调整心态重整旗鼓？
人在最低谷的时候能是什么样子的？怎么调整心态重整旗鼓？
人生没有所谓的低谷高谷，而根源在于自己的内心！
有些人因为一场失爱，就认为世界是黑暗的，他的人生再也看不到希望，就选择了轻生；有的人身边的至亲至爱离世，依然坚强的面对生命，奉献自己的价值！有的人被人欺骗一次，就感觉人心叵测，选择不再相信；有的人被骗的倾家荡产，只当做一次教训，总结后东山再起！
所以，不在于你遇到什么，而在于你如何看待你所遇到的！如果你是黑暗，就只会祈求光明的降临；如果你本身就是太阳，你会冲破所有的黑暗！
当你觉得生命处于低谷的时候，注意:是因为你的心境还不到！你应该心存感恩，又一次强大你内心的机会降临在你的身上！
别人我不知道 我最低谷的时候就是生无可恋吧 但不会寻死觅活 会低迷 会消沉 各种沮丧和颓废 更多的只是一种失落的情绪 因为在内心最深处总有一种叛逆 说不清楚 像涅槃重生一样的冲动和渴望 飘飘乎乎 我想 这个应该叫生命的自我救赎 是一种逆商的体现 人身处困境中 是最矛盾的 是疯狂的 也是最压抑的 很多时候 哪怕找不到出口 看不见光明 甚至已看似无可救药 你可以无能为力的低迷 消沉 但你不可以放弃自己 只要我们不放弃 即使挣扎着 也要告诉自己走出低谷 生命不会一直黯淡 峰会回路转处 你总会找到新的自己 祝福你们 陌生人
如何度过低谷期和迷茫期？
感谢邀请！
个人认为低谷期和迷茫期是人生当中必须要经历的。可是有的人走出来了，而有的人始终也没有走出来。
无论是事业上还是感情上，我们都会经历，而我认为在这两个时期就是沉淀自己的时候。
第一：充实自己
平时我们太过于忙碌，总是被纷纷扰扰的各种事打扰，这个时候你可以去学习一些知识，比如说在你现在的职场上可能会用到和遇到的，你也可以去看看自己感兴趣的书籍，比如说心理，社交，理财……主要是让自己的心能够静下来。如果你对看书没兴趣，你可以听音乐，写字，画画，运动……你只要你喜欢的都可以。
第二：放空自己
往往我们困扰的事情是听到别人说了什么，做了什么，这个时候，我建议你只做自己。关掉没必要的社交，不把时间和精力浪费在闲人闲事儿上。回家可以打扫卫生，整理衣服，先从自己的家入手，先从自己的生活入手，不扫家何以扫天下。
第三：勇敢迈出第一步
有时候我们都准备好了，可是总是胆怯，生怕自己做的不够好，可是，只有你勇敢的走出去，在实践中才会明白自己的不足。